Психоделики и самопринятие: исследование влияния на ЛГБТК+

Психоделические вещества могут оказывать влияние на осознание собственной идентичности и улучшение психического здоровья среди людей из ЛГБТКИА+ сообщества. Новый американский исследовательский проект, опубликованный в журнале Journal of Psychoactive Drugs, предполагает: не только классические психоделики (например, ЛСД и псилоцибин), но и MDMA (экстази) способны вызывать у пользователей более высокую самооценку, снижать тревожность, облегчать проработку травм и вообще делая жизнь немного выносимее.

Работа была выполнена коллективом специалистов из разных институтов — от Ohio State до Колумбийского университета. Авторы хотели восполнить пробелы психоделической науки: им было интересно, как психоделики действуют не только в лабораториях, но и на реальных ЛГБТКИА+ людей, которые вне научных опытов решаются на такие "открытия" в поисках себя.

Само понятие ЛГБТКИА+ расшифровывается так: лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, квиры или те, кто определяют себя иначе, интерсексы, асексуалы, а также другие (плюс в обозначении = любая вариация идентичности и сексуальности вне, так сказать, базового шаблона).

Причиной исследования стала, мягко говоря, непростая ситуация с психическим здоровьем у гендерных и сексуальных меньшинств. Даже в самых прогрессивных странах, принятие – это миф. ЛГБТКИА+ сталкиваются с дискриминацией и насилием, а следом приходит депрессия, тревожность, ПТСР и другие психические беды – традиционная психотерапия обычно подходит им слабо, поскольку зачастую игнорирует индивидуальность клиента.

Исследователи решили: психоделики могут дать этим людям то, чего зачастую не дают обычные психологи — глубинное самоисследование, эмоциональные прорывы и возможность переосмыслить жизнь не на уровне заученных фраз, а на собственном опыте.

Автор — трансгендерный специалист Рафэлла Ланселотта, которая и сама говорит о важности опыта психоделических поездок: "Я сама переживала через психоделические состояния – для меня это было исцелением гендерной и сексуальной идентичности." Вместе с руководителем проекта доктором Аланом Дэвисом, Ланселотта вывела исследование в топ тех, что фокусируются именно на маргинализированных сообществах, а не среднестатистических белых гетеро мужиках.

В опросе поучаствовали 346 взрослых, которые уже имели опыт с психоделиками и/или MDMA. Люди откликнулись через комьюнити, соцсети и тематические сайты. Их попросили вспомнить самый "значимый" психоделический опыт — обязательно не менее чем месячной давности — и заполнить опросники по психическим симптомам, эмоциональным прорывам, чувству мистического, степени потери эго (когда исчезает ощущение своего "я"), саморазмышлениям и тому подобное.

Главное: большинство из опрошенных имели за спиной опыт диагностики тревожных и депрессивных расстройств, ПТСР, а также, как минимум, четыре эпизода негативных детских событий (травля, домогательства и прочий набор, увы). Большинство использовали ЛСД и псилоцибин в среднем по 23 раза (MDMA – 11 раз), часто описывая свой наиболее памятный опыт как "на среднем или чуть выше уровне дозировки."

Результаты: большая часть заявила, что благодаря психоделическим опытам они стали увереннее воспринимать себя, стали проще к своей сексуальности, у них снизилась тревога, снизились симптомы депрессии и травматических переживаний. Те, у кого опыт был про "мистическое" и "эмоционально-переломное", отмечали самые яркие изменения в самопринятии. Если кому-то не повезло получить "тёмный трип" — ожидаемой пользы было меньше.

Среди интересных деталей — две трети респондентов реально ощутили сдвиг в отношении собственного гендера. Изменения в уровне принятия своей трансгендерной идентичности были тоже статистически значимы.

Но есть нюансы: вся информация — исключительно со слов самих участников, то есть их память могла подвести. Плюс — выборка довольно однобока (большинство белые, средний возраст 32 года), а значит, есть основания сомневаться, что полученные выводы одинаково справедливы для всех групп меньшинств. Опыта БИПОК (чёрные, индейцы, азиаты), как отмечает сама Ланселотта, крайне мало. Она особо подчеркнула: планируются дальнейшие разборы с фокусом на том, как поддержка общества влияет на эффект психоделиков.

Главный вопрос — доступность: подобное лечение дорого и в большинстве стран незаконно; уязвимые группы чаще остаются в пролёте при распределении ресурсов и проведении исследований. Так что пока что радоваться могут преимущественно те, у кого есть время, деньги и нужные знакомства.

Материал подготовлен разнообразной командой, включавшей транс- и небинарных людей, людей с разными расами и опытом. Анкета составлялась тоже в диалоге с целевыми группами. Исследование называют важным шагом к созданию психоделической терапии нового типа — с учётом реальных обстоятельств жизни, а не лабораторных фантазий.

Статья "Exploring Self-Reported Effects of Naturalistic Psychedelic Use Among Gender and Sexual Minorities: A Quantitative Survey Study" опубликована Рафэллой Ланселотта и коллегами.