Apple Watch считает иначе: Series 12 и Garmin Fenix 9 Pro разошлись в пульсе и калориях
Следите за новостями по этой теме!
Подписаться на «Гик Гайд (3 апельсина) / Цифра сегодня»
Apple Watch Series 12 против Garmin Fenix 9 Pro: почему часы по-разному считают пульс и калории
Новые Apple Watch Series 12 и Apple Watch Ultra 4 компания Apple представляет как самые точные умные часы для отслеживания сердечного ритма. Главная причина, по версии производителя, — обновлённая система Health Sensing System. В её основе лежит переработанный массив светодиодных датчиков, который должен точнее измерять пульс в покое и во время активности — до 60 раз чаще, чем системы предыдущих поколений.
Автор теста уже имел основания относиться к заявлениям Apple без особого скепсиса: во время прошлых испытаний Apple Watch Ultra 3 показывали результаты, очень близкие к данным электрического пульсометра. Поэтому вскоре после получения Apple Watch Series 12 на тест он отправился в спортзал.
Отдельного нагрудного датчика в этот раз под рукой не оказалось. Зато был Garmin Fenix 9 Pro — дорогие многофункциональные часы с расширенными спортивными возможностями и продвинутым мониторингом здоровья. Их датчик пульса Garmin Elevate V5 в прошлых испытаниях с Garmin Venu 4 расходился со значениями Apple Watch Ultra 3 примерно на 5 ударов в минуту по среднему пульсу. Для большинства пользователей такая разница невелика и не мешает оценивать общую физическую форму.
Оба устройства надели одновременно, по одному на каждую руку, и запустили запись одной и той же 40-минутной силовой тренировки.
По данным Apple Watch Series 12, средний пульс составил 125 ударов в минуту. Garmin Fenix 9 Pro насчитал 132 удара. Разница — 7 ударов в минуту. Это немного превышает условный порог в 5 ударов, который автор считает несущественным, но превышение минимальное. Возможно, после более длительного использования часы адаптируют алгоритмы к владельцу и начнут показывать более близкие значения. В дальнейшем результаты планируется сравнить с нагрудным электрическим датчиком Polar H10.
Гораздо заметнее разошлись оценки расхода энергии. Garmin записал 340 ккал, тогда как Apple указала 242 ккал за всю тренировку. Разница составила 88 ккал — примерно столько содержится в небольшом яблоке или в нескольких ложках обычного мороженого Ben & Jerry’s.
Показания калорий на умных часах нельзя считать лабораторным измерением. На них влияют датчики и закрытые алгоритмы конкретного производителя. Исследование, опубликованное в этом году в журнале PLOS One, отмечает: сравнительные работы обнаруживали погрешность более 20% при оценке расхода энергии у широко распространённых моделей.
Некоторые расхождения между часами поэтому ожидаемы. Важнее, чтобы одно и то же устройство стабильно измеряло показатели в похожих условиях. Но разница в 88 ккал превышает ориентир в 20%, поэтому точность Apple Watch Series 12 требует дополнительной проверки.
Автор собирается протестировать часы на более длинных тренировках и сравнить их с другими устройствами. Только после этого можно будет понять, подтверждаются ли громкие заявления Apple о точности новой системы датчиков.
PEREC.RU
Текст посвящён сравнению точности Apple Watch Series 12 и Garmin Fenix 9 Pro при отслеживании 40-минутной силовой тренировки. Apple заявляет, что Series 12 и Ultra 4 стали самыми точными умными часами компании благодаря обновлённой системе Health Sensing System. Она использует переработанный массив светодиодных датчиков и должна измерять пульс в покое и во время активности до 60 раз чаще, чем устройства предыдущих поколений.
В тесте Apple Watch Series 12 надели на одну руку, а Garmin Fenix 9 Pro — на другую. Нагрудного пульсометра в распоряжении автора не было. Garmin Fenix 9 Pro использует датчик Garmin Elevate V5 и является дорогими многофункциональными спортивными часами. В предыдущих испытаниях Garmin с датчиком того же семейства отличался от Apple Watch Ultra 3 примерно на 5 ударов в минуту по среднему пульсу.
Во время 40-минутной силовой тренировки Apple Watch Series 12 определили средний пульс в 125 ударов в минуту. Garmin Fenix 9 Pro показал 132 удара в минуту. Разница составила 7 ударов — немного больше условного порога в 5 ударов, который можно считать несущественным. Автор предполагает, что при более длительном использовании алгоритмы устройств могут лучше адаптироваться к владельцу. В дальнейшем он намерен сравнить часы с электрическим нагрудным датчиком Polar H10.
Расход калорий различался сильнее. Garmin зафиксировал 340 ккал, Apple — 242 ккал. Разница в 88 ккал примерно соответствует небольшому яблоку или нескольким ложкам мороженого Ben & Jerry’s.
Подсчёт калорий умными часами не является точным лабораторным измерением. На результат влияют особенности сенсоров и закрытые алгоритмы производителей. Исследование, опубликованное в журнале PLOS One, показало, что погрешность оценки расхода энергии у популярных моделей может превышать 20%. Разница между Apple Watch и Garmin оказалась выше этого ориентира.
Пока нельзя окончательно сказать, какие часы точнее. По пульсу расхождение умеренное, а по калориям — заметное. Для окончательной оценки нужны более длинные тренировки и сравнение с независимым нагрудным датчиком.
