Бесполезные смарт-кольца: зачем же платить за них?

Лучшие смарт-кольца для отслеживания сна и здоровья
Итак, вы решили купить смарт-кольцо. Хорошая новость в том, что выбрать лучшее из имеющегося довольно просто. Плохая новость заключается в том, что ваши варианты относительно надежности и доверия ограничены, так как это все еще нишевый и развивающийся сегмент гаджетов.

Смарт-кольца снова входят в моду. Это означает, что на рынке много экспериментальных идей и новиков в мире технологий, о которых вы, вероятно, никогда не слышали. Конкуренция плохо, а я весь прошлый лето носил сразу шесть колец, как высокотехнологичный мафиози. Хотя среди них попадаются неплохие продукты (некоторые из них довольно хороши), многих можно назвать не очень отточенными по сравнению с более зрелыми категориями, такими как смарт-часы, наушники и смартфоны.

Стоит упомянуть несколько вещей о категории смарт-кольцев. В настоящее время эти устройства в основном являются трекерами здоровья. Их преимущество заключается в том, что они более обтекаемы и лучше подходят для отслеживания сна, чем смарт-часы. Однако подавляющее большинство не имеют умных сигналов тревоги или уведомлений. Это делает их лучшим выбором для любителей фитнеса или более заботящихся о здоровье людей. Тяжелые атлеты лучше всего будут чувствовать себя с смарт-часами или фитнес-трекерами, а смарт-кольцо может выполнять роль вспомогательной системы данных. (Но это довольно дорогое удовольствие.) Смарт-кольца также не подходят для тяжелоатлетов, так как они могут легко поцарапаться о спортивное оборудование.

Учитывая все вышесказанное, вот лучшее смарт-кольцо для большинства людей в 2025 году — и несколько альтернатив, которые стоит упомянуть для более технично продвинутых.

Как мы тестируем смарт-кольца
Смарт-кольца предназначены для того, чтобы быть стильной и ненавязчивой альтернативой традиционным фитнес-трекерам. Это требует комбинации практического тестирования и проверки качеств. Мы носим их ежедневно в течение нескольких недель, чтобы проверить, насколько они могут адаптироваться к распухшим пальцам и изменениям температуры. Мы не снимаем их в душе или моем посуду, чтобы проверить водонепроницаемость. И мы сравниваем их со смарт-часами, кольцом Oura и смарт-кроватью, чтобы оценить точность отслеживания сна и здоровья. Другие факторы, которые мы учитываем, - это размеры, комплекты для размерного подбора, дизайн приложения, время синхронизации и, конечно же, время работы батареи.

Размер
Ваши пальцы могут немного увеличиваться. Насколько адаптивным является дизайн? Каков предлагаемый диапазон размеров? (Некоторые из нас имеют маленькие пальцы!) Насколько легко вернуть кольцо?

Дизайн
Многие люди хотят, чтобы смарт-кольцо дублировало украшение. Удобно ли носить его 24/7? Подходит ли дизайн для всех видов мероприятий? Будете ли вы получать комплименты за его ношение?

Долговечность
Поцарапается ли отделка? Будете ли вы видеть видимые царапины, если будете носить другие кольца вместе с ним?

Зарядка и батарея
Кольца легко потерять. Есть ли у него зарядный контейнер или он использует док-станцию, которую кот легко может сбить с вашей тумбочки? Отслеживание сна — один из самых популярных сценариев использования смарт-кольца, и для этого вам нужна хорошая работа батареи. Сколько вы получаете на одной зарядке?

Приложение
Многие компании по производству смарт-кольца являются новичками. Аппаратное обеспечение может быть качественным, но это ничего не значит, если приложение — сущий кошмар. Насколько легко обновляется и синхронизируются кольца? Синхронизируется ли оно с более крупными платформами, такими как Apple Health или Google Health Connect?

Удивительно, но это кольцо Oura 4.

Я уже слышу, как некоторые из вас кричат: «Но как же подписка!» И я соглашусь. Даже относительно доступные 6 долларов в месяц от Oura могут восприниматься как 100, если учесть огромное количество приложений, гаджетов и сервисов, которые требуют долю вашей зарплаты. Однако Oura по-прежнему является лучшим в плане аппаратной части, диапазона размеров, предлагаемых функций, приложения, преданности исследованиям и опыта в этой области. Многие из доступных на данный момент смарт-кольцев следуют примеру, который Oura установила за последние десять лет.

Обновления от Oura Ring Gen 3 до Oura Ring 4 в основном касаются программного обеспечения, с небольшими усовершенствованиями аппаратного обеспечения. Вы можете прочитать больше в моем обзоре, но суть заключается в более точном алгоритме определения частоты сердечных сокращений и кислорода в крови, улучшенной автоматической детекции активности и расширенном диапазоне размеров от 4 до 15. Приложение было переработано и стало менее загружено, а за последние несколько недель Oura также официально запустила AI-чат-бота. (Из всех AI-чат-ботов в трекерах здоровья, которые я тестировал, этот среди более качественных реализаций — хотя он часто вызывает ощущения уровня "Капитана Ясно".)

Я тестирую три итерации Oura Ring с 2018 года. Точность, дизайн и комфорт улучшались с каждым поколением. Компания содействует частому и четкому сообщению о исследовании и научных разработках. Возможности сторонних ритейлеров увеличились, и я наблюдаю приток инвестиций в Oura. В Emerging Category, эти факторы важны. Очень важны. Хотя я считаю, что некоторые из более современных конкурентов Oura делают некоторые вещи лучше или имеют более креативные идеи, Oura — это то, кому я продолжаю рекомендовать за надежность, точность и опыт.

Если подписки являются абсолютным барьером, вы здесь не получите никаких протестов. В этом случае вот лучшие альтернативы для Oura Ring.

Samsung Galaxy Ring за $400 идеально подходит по аппаратной части. Его зарядный контейнер более элегантен, чем у Oura Ring, а мне больше нравится слегка вогнутая форма для удобства. У него также второй по ширине диапазон размеров. Если вы уже полностью инвестированы в Samsung Galaxy Watch 7 или Ultra, вы получите дополнительный бонус в виде увеличенной батареи. Если у вас есть самый новый Galaxy Z Flip 6 или Z Fold 6, Samsung также предоставляет управление жестами для кольца, чтобы вы могли управлять камерой. Есть много интересных идей, связанных с экосистемой, которые Samsung создает для своего Galaxy Ring, но хотя не нужно подписки, вам придется потратиться, чтобы разблокировать все преимущества кольца. Без скидок мы говорим о 1800–3000 долларов за телефон, часы и кольцо. Galaxy Ring также является устройством первого поколения с некоторыми характерными недостатками. Samsung все еще пытается угнаться за точностью отслеживания сна, а его функции здоровья на базе Galaxy AI — это удача или неудача.

Мне также очень интересно кольцо Ultrahuman Ring Air за $350. Я протестировал шесть смарт-кольцев в прошлом году, и оно дало Oura Ring настоящую борьбу. Оно не совсем так точно, но по комфорту и дизайну находится на одном уровне. Приложение более ориентировано на физическую активность, чем на здоровье. Вместо подписки у него есть «Power Plugs». Вы можете думать о них как о дополнительных функциях. Некоторые из них бесплатны, как умные сигналы и отслеживание цикла. Другие требуют дополнительной оплаты, такие как план выявления фибрилляции предсердий Power Plug и метрик адаптации к кардионагрузкам, который стоит 2.90$ в месяц.

В заключение, я тестирую RingConn Gen 2 Air, более тонкую, начальную версию своего Gen 2 кольца. За 200 долларов оно самое доступное смарт-кольцо, которое я тестировал, но выглядит и ощущается гораздо приятнее, чем оригинальный RingConn, который я проверял прошлым летом. У меня были проблемы с квадратной формой RingConn, но в этот раз она чуть меньше ощутима и более удобна. Она достаточно точная, а приложение активно использует AI, что дает средний эффект. У нее отличная работа батареи. Я получил около восьми-девяти дней на одной зарядке — значительно лучше, чем у любого другого смарт-кольца, которое я тестировал.