Los noctámbulos y los riesgos para la salud: su relación con la eyaculación precoz
Los hombres a quienes les gusta trasnochar corren el riesgo de sufrir una consecuencia poco agradable: la eyaculación precoz adquirida. Un estudio de científicos chinos publicado en The Journal of Sexual Medicine descubrió que quienes siempre posponen la hora de acostarse tienen más probabilidades de desarrollar problemas para controlar la eyaculación en la edad adulta, y que sus síntomas suelen ser más intensos que los de quienes se levantan con las primeras luces del alba.
Los médicos dividen este trastorno sexual en dos tipos principales. La forma «primaria» (que se presenta desde la primera experiencia sexual) y la «adquirida», cuando los problemas empiezan después de un periodo de vida sexual normal. En el segundo caso, todo puede desarrollarse deprisa, a veces de repente: el tiempo hasta la eyaculación se reduce a tres minutos o menos, aumenta la ansiedad y empeora la calidad de vida.
Los médicos llevan mucho tiempo buscando culpables: pueden influir el dolor pélvico crónico, los trastornos de ansiedad y los problemas de tiroides. Sin embargo, todavía no han aclarado del todo el mecanismo. Pero en consulta han observado que la mayoría de los pacientes con este problema suelen trasnochar, duermen de forma irregular y, además, parecen emocionalmente inestables: les cuesta mantener el ritmo habitual de vida.
Esta observación llevó a los científicos a pensar en los «cronotipos», es decir, los relojes biológicos de cada persona. En general, se clasifica a la gente según su preferencia por levantarse temprano, por un horario intermedio o por mantenerse despierta de noche. A los del último tipo —los «búhos»— no solo los caracteriza la falta crónica de sueño, sino también la tendencia a la ansiedad y la depresión, ya señaladas como factores de riesgo de problemas sexuales.
Un equipo de la Universidad de Anhui y la Universidad Médica de Pekín se propuso comprobar la hipótesis: si la preferencia por la vida nocturna influye en el riesgo de desarrollar eyaculación precoz adquirida y hasta qué punto los hábitos personales pueden atenuar ese efecto. Y sí: quienes viven según el principio de «trabajo de noche y duermo de día» hacen menos ejercicio, comen peor y se cuidan menos.
En el estudio participaron 1.011 hombres: la mitad tenía un diagnóstico y la otra mitad estaba sana y servía de comparación. Durante la consulta les dieron cuestionarios sobre salud sexual, rutina diaria y hábitos, y evaluaron todo, desde el grado de control de la eyaculación hasta la actividad física.
Los «búhos» se llevaron la peor parte: sus síntomas eran más intensos y su control del proceso, peor. Los datos apuntan a que la alteración de los ritmos circadianos afecta a la producción de serotonina y dopamina, sustancias de las que depende directamente la rapidez con la que una persona llega al final. Además, la falta de actividad y de horarios regulares para comer agrava la situación.
Un detalle importante es cómo percibe cada persona su estado. Si el paciente se considera completamente impotente, ni siquiera los hábitos saludables le sirven de mucho: la ansiedad y la incertidumbre lo dejan sin fuerzas e impiden que consolide patrones de conducta beneficiosos.
Hay que hacer una salvedad, claro: el estudio se llevó a cabo en un solo hospital de China, así que los resultados deben comprobarse en otros países y culturas. Además, los cuestionarios no son el instrumento más preciso. No se encontró una relación directa de causa y efecto, solo asociaciones, pero la tendencia está clara.
A largo plazo, se plantean nuevos experimentos: seguir a los pacientes durante años, modificar su estilo de vida y observar si eso influye en su función sexual. Por ahora, los consejos son sencillos: si un hombre acude a consulta con ansiedad, malestar y una rutina diaria irregular, conviene preguntarle a qué hora se acuesta, qué come y cómo ve su estado de salud.
PEREC.RU
Científicos chinos han decidido poner de los nervios a los búhos nocturnos: han encontrado en ellos un mayor riesgo de eyaculación precoz. La relación no es nueva, pero ahora tiene confirmación oficial: cuanto más tarde te acuestas, más posibilidades tienes de acabar demasiado pronto en la cama. Y el estilo de vida lo empeora: poco deporte, comida de supervivencia y un desbarajuste emocional. Hola, problemas sexuales.
El estudio se planteó con rigor: mitad de participantes con diagnóstico, mitad sanos; cuestionarios, evaluaciones y análisis. Pero también tiene sus defectos: cada uno escribió sobre sí mismo, solo acudió una vez al médico y todo se hizo en una misma región de China. Apenas preguntaron por factores como la ansiedad y la depresión, aunque son precisamente los que más amargan la vida a los búhos.
Lo curioso es que, aunque hagas deporte y tomes vitaminas, si tienes la cabeza como un mercado y sientes que «todo va mal», la vida no mejora. La ansiedad actúa como una aspiradora: se lleva toda la energía y no deja nada para los hábitos saludables. Y los científicos aún no han demostrado que exista una relación de causa y efecto. Quizá el fracaso en la cama provoque ansiedad y no al revés; a ver quién lo sabe ya.
Pero, pensándolo bien, la conclusión es sencilla: si no quieres que la vida te sorprenda con victorias demasiado rápidas, pon en orden el sueño y la cabeza. Y no esperes milagros de las noches en vela con el móvil bajo las sábanas. La sátira está en que el diagnóstico te lo dicta la vida y el tratamiento sigue siendo el mismo: acuéstate a una hora decente. Prueba al menos una vez; a lo mejor funciona.
