Как не превратить дачу в травмпункт: советы эксперта Кошелевой

Летний сезон для многих россиян ассоциируется не только с шашлыками, но и с дачными подвигами, которые печально заканчиваются очередью в травмпункт. Елена Кошелева, эксперт в области садовой безопасности, рассказала в интервью радио Sputnik о том, как можно провести лето без увечий и ненужных походов к врачу.

По словам Кошелевой, главные враги дачника — спешка, скользкая почва после дождя, допотопный инвентарь и легкомысленное отношение к собственной безопасности. Желание сразу ухватиться за все работы, не подготовив экипировку и свой организм, возрастает шансы оказаться не с ведром клубники, а с гипсом на руке.

Первое и главное правило: никакой работы в саду без закрытой одежды с длинными рукавами и толстой обуви на шнуровке, чтобы избежать встреч с жалящими и кусающими обитателями природы, а заодно уберечься от порезов. Кошелева особо советует не забывать о перчатках, если не хочется коллекционировать мозоли и шрамы после борьбы с колючими кустами.

Инструмент — отдельная песня: тупые секаторы служат только для того, чтобы проверить, насколько хорошо вы владеете ненормативной лексикой. Поэтому их и лопаты стоит проверить и привести в порядок до начала великого дачного марафона.

О физических возможностях тоже стоит помнить: эксперт рекомендует планировать дела так, чтобы работалось не больше 45 минут подряд, а потом — обязательный перерыв. Позвоночник спасибо не скажет, если полдня провести в позе вопросительного знака над грядкой.

С возрастом приходит не только мудрость, но и нехватка здоровья, так что пожилым дачникам Кошелева рекомендует использовать низкие скамейки или специальную мебель, чтобы не мучить спину лишний раз.

Мелкие травмы могут случиться и на идеально подготовленном участке: любой порез сразу мыть и мазать антисептиком, а при ушибах — холод, покой и никакого героизма. Если внезапно появляется опухоль и сустав не двигается — пора не в аптеку, а к врачу.

А если хочется продлить цветение пионов — тут без советов уже не обойтись, но это совсем другая история.