Исследование: музыканты тоже испытывают мурашки от собственного исполнения

Музыканты часто заявляют, что во время исполнения музыки испытывают мурашки по коже, дрожь или покалывание — то, что принято называть "музыкальные фриссоны". Новое исследование, опубликованное в журнале Psychology of Music, показало: эти ощущения характерны не только для слушателей, но и для самих исполнителей, причём они имеют мощную эмоциональную окраску.

Хотя влияние музыки на слушателей широко изучено, вопрос о том, испытывают ли сами музыканты такие же сильные эмоции в момент исполнения, до сих пор оставался на периферии науки. Под фриссоном принято понимать внезапную, интенсивную физическую реакцию (мурашки, дрожь, покалывание), сопровождающую глубокий эмоциональный всплеск при прослушивании музыки. Обычно это ощущение мимолётно и возникает без нашего контроля — как реакция на моменты красоты, неожиданности или эмоциональной насыщенности в музыке.

"Мы хотели расширить рамки исследований фриссона, чтобы понять: испытывают ли сами музыканты сопоставимый спектр ощущений во время исполнения? Особенно нас интересовало, связано ли это с чувством социального единства — ведь на сцене музыканты часто взаимодействуют друг с другом и аудиторией" — пояснил один из авторов, Скотт Бэннистер, научный сотрудник Лидского университета.

Для изучения вопроса была проведена онлайн-анкета среди 218 музыкантов (их привлекли через рассылки и профессиональные сообщества). В опросе собирались данные об инструменте, опыте, обычных условиях выступлений, а главное — задавался вопрос: испытывали ли они фриссон во время исполнения. Те, кто ответил "да", должны были описать конкретный случай: рассказать об условиях, составе участников, зале, наличии зрителей и др.

Из всей выборки 176 человек указали, что испытывали мурашки во время исполнения. Большинство вспомнили конкретную ситуацию — частые примеры: выступления в хоре, оркестре или в ансамбле, но мурашки случались и при сольных номерах или репетициях. Люди подробно описывали свои эмоции: назвали не только мурашки, дрожь и покалывания, но иногда и слёзы. Абсолютное большинство оценили эти ощущения как крайне положительные. А эмоции, сопутствующие фриссону, чаще всего описывались как радость, восторг, ощущение смысла или глубокого погружения. Несколько участников признались, что в такие моменты едва могли продолжать играть.

В описаниях часто встречались слова о полнейшем погружении, о состоянии "потока" (flow) — когда время словно замирает, а исполнитель полностью сливается с музыкой. Несколько музыкантов назвали такие мгновения трансцендентными — будто они покинули привычную реальность. Это прямо перекликается с данными прошлых исследований про слушателей музыки, для которых фриссон возникает на пике эмоциональной вовлечённости.

Примечательно, что большая часть участников отмечали ощущение единения с другими: то с коллегами по сцене, то с залом или даже с самой музыкой. Некоторые испытывали особенные чувства, исполняя значимые для себя произведения, например, посвящённые близким. Один из респондентов вспомнил, как играл любимую песню тяжело больного родственника — этот момент стал особенно важным.

Авторы подчеркивают, что структура самой музыки имеет огромное значение: мурашки чаще возникали на кульминациях — когда звучала гармоническая развязка, появлялся новый инструмент или происходила внезапная динамическая смена. Любопытно, что эти моменты совпадают с триггерами фриссона у слушателей, но для исполнителей к ним добавляется их личное участие, что делает опыт уникальным.

Среди факторов появления фриссона музыканты чаще всего выделяли именно музыку, немного реже — партнёров по выступлению (особенно при настроенности друг на друга). А вот роль аудитории и самого зала оказалась не столь важной, за исключением особых случаев: отдельные участники отмечали, как необычные акустические свойства площадки усиливали эффект.

Ещё одна важная тема — личный смысл. Многие связывали мурашки с дебютом, прощанием, выступлением для особенного человека или достижением важной цели. Либо же акцентировали значимость самой композиции или уровня исполнения.

Авторы исследования сделали вывод: фриссон у исполнителей — это явление положительное и интенсивное, часто неразрывно связанное с состоянием потока и ощущением единения с музыкой или партнёрами. Хотя причинно-следственная связь пока не доказана, замечена устойчивая связь между фриссоном и элементами психологического благополучия: ощущением смысла жизни, социальной связанности, глубоким вовлечением, радостью исполнения. Это согласуется с концепцией PERMA психолога Мартина Селигмана, где счастье складывается из позитивных эмоций, увлечённости, отношений, смысла и достижения.

Впрочем, учёные предупреждают: не стоит считать, что мурашки во время исполнения всегда один и тот же эмоциональный опыт или знак сильной связи. Здесь возможна индивидуальная специфика — важны и уровень мастерства, и состав ансамбля, и обстоятельства. Необходимы новые исследования в более контролируемых условиях.

В будущем Бэннистер и его коллеги рассчитывают изучить феномен фриссона ещё глубже — например, в небольших камерных ансамблях, чтобы уловить все тонкости взаимодействия между музыкантами. Это даст понимание, как складываются такие эмоциональные пики и как фриссон влияет на психологическое состояние исполнителей.

Статья "A survey of musical chills experiences while performing music" подготовлена Скоттом Бэннистером и Эмили Пэйн.