Жара, грязный воздух и депрессия: двойной удар по психике
Следите за новостями по этой теме!
Подписаться на «Психология / Научные исследования»
Анализ данных Китайского исследования здоровья и старения (China Health and Retirement Longitudinal Study — CHARLS) совместно с метеосводками и данными о загрязнении воздуха показал: жара, плохой воздух и недостаток доступа к водоемам («blue spaces») существенно повышают риск депрессии — особенно у пожилых людей. Последствия усугубляются, если эти факторы сочетаются. Исследование опубликовал Journal of Environmental Psychology.
Что вообще происходит с климатом? Кратко: изменения вызваны людьми — промышленностью, сжиганием топлива, вырубкой лесов. Природа отвечает жарой, засухами, пожарами и экстремальной погодой. Картину дополняет загрязнение воздуха теми же источниками, которые греют планету. Мелкие частицы и ядовитые газы не только убивают лёгкие, но и бьют по мозгу. И если кажется, что всё это лишь фон, то пожары и аномальная жара — это уже источник ПТСР и долгосрочного стресса, плюс страх будущего (экотревога) — особенно у молодежи.
Но уязвимы не только школьники из „Грета-клуба“, но сельчане, фермеры, пожилые, малоимущие — кто не может переехать подальше от смога. Провели замеры по всей Китаю по 12 316 респондентам в 124 городах. Средний возраст — 58 лет, большинство живут в сельской местности. Смотрели на уровень депрессии по международной шкале, сопоставляли с концентрацией дыма, угарного газа, мелкой пыли (PM2.5, PM10), а также — насколько рядом у людей есть парки, леса, водоемы (blue и green spaces).
Зеленые зоны — это парки, скверы, сады, леса. Blue spaces — реки, пруды, моря и прочие водоемы (даже фонтаны). Чем их меньше в доступе, тем выше риск проблем с психикой. Доказано, что каждый десятый микрограмм пыли PM2.5 увеличивает риск депрессии на 25%, PM10 — на 13%, а повышение SO2 вообще на 55%. Жара увеличивает шансы впасть в депрессию на 4-14%.
Ключевое: вред складывается. Если человеку одновременно дышать грязью, задыхаться от жары и не иметь доступа к воде/зелени — шансы ощутить депрессию растут в разы выше, чем от каждого из факторов по отдельности. Вывод — сохранять парки и водоемы точно не менее важно, чем фильтровать трубы.
Исследование подчеркивает: городская среда, экология и доступ к природе — вопрос не только легких, но и психического здоровья. Хотя причины-следствия тут не полностью доказаны, тенденция научно подтверждена.
PEREC.RU
Утомленные вечной борьбой с климатом урбанисты получили новый аргумент: теперь „депрессивность среды“ доказана научно. Всё традиционно — промышленность, машины, жадность до бетона и вечная экономия на зеленых зонах вкупе с невозможностью построить хотя бы фонтан в спальном районе делают людей не просто грустными, а официально депрессивными. Следующий шаг — ввести нормы по количеству голубых и зеленых пятен на квадратный километр. Этот подход понравится как чиновникам (можно отчитаться о парках), так и фармкомпаниям (таблетки для психики).
Довольно иронично: города, строящиеся ради комфорта, давно перестали дарить этот самый комфорт. Одиночество бетонных коробок, обещавших счастье через доступ к цивилизации, обернулось необходимостью спасаться от собственного города — или от своего настроения в нём. Исторический парадокс урбанизации в том, что создав среду для жизни, инженеры современности создали и среду для тоски. Если брать статистику, депрессия тут не психическая „слабость“, а ответ на архитектурные решения, принятые ради прибыли.
Векторы будущего — не только в борьбе за сокращение выбросов, но и за возвращение доступа к природе. Отсюда скрытая ирония во всём этом коллективном переполохе: «голубые зоны» как новейший параметр «качества жизни». Тот случай, когда детская мечта о прудике во дворе теперь критерий выживания мозга.
