Нам всем нужен «допамин-дрессинг»

Нам всем нужен «допамин-дрессинг»

Существует причудливое, но очень модное явление – «допамин-дрессинг» (dopamine dressing), что в переводе с английского означает стиль одежды, который должен приносить удовольствие и поднимать настроение. Термин происходит от слова «допамин» — это нейромедиатор, который отвечает за чувство радости и мотивации в нашем мозгу. В привычном нам мире, где зум коллы выглядят как унылая вереница лиц в серых футболках, а офисный дресс-код давит, будто бабушкина шаль, новый тренд выбирает радостный путь: носить яркое, смелое, нестандартное. Всё ради одной цели — почувствовать себя счастливее хоть на полшага.

Суть феномена в том, чтобы наряжаться «для себя», а не для осуждающих маминых подруг или ещё кого-то, кто считает, что красный пиджак — признак душевной неустойчивости. Эксперименты показывают: правильно подобранная одежда может действительно улучшить настроение – словно бесплатный пропуск к личной радости. Чем ярче цвета, чем интереснее текстуры, тем веселее на душе. Фиолетовые брюки, оранжевые пальто, жёлтые носки? Сегодня это рабочая реальность.

Кстати, в самых разных странах люди всё чаще пробуют этот модный способ самоуспокоения. После пандемийного уныния, когда серые тренировочные штаны стали почти униформой, многие вдруг с тоской вспомнили, как когда-то любили наряжаться. Психологи (тут уже без шуток) поддерживают: если одежда помогает вернуть себе бодрость – почему бы и нет?

Главный вывод модных консультантов ловко уместился бы в простую формулу: хочешь почувствовать себя живым – надевай то, что радует глаз. Главное — не бояться быть ярким, не стесняться своего одушевления и оставить за дверью вечную российскую «не выделяйся».