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Tres tipos de hábitos de masturbación en las relaciones

22/7/2026, 9:49:01 Psicología
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Crónica:
Tres tipos de hábitos de masturbación en las relaciones

Un estudio reciente ha diseccionado cómo los adultos que tienen pareja consiguen equilibrar la discreta masturbación en solitario con la ardiente intimidad compartida. Sus autores han identificado tres perfiles psicológicos claros. La idea es sencilla: los motivos, la actitud personal hacia la masturbación y el grado de satisfacción determinan cómo conviven en pareja la intimidad individual y la compartida. Toda esta magia se ha publicado en la prestigiosa revista International Journal of Sexual Health.

Tradicionalmente, en el mundo académico se consideraba la masturbación un indicador de que algo iba mal en la relación: si te da por «apañártelas por tu cuenta», es que hay problemas en la cama. Los investigadores llaman a esto modelo compensatorio: una persona suple la falta de afecto de su pareja con actividades «unilaterales».

Pero existe otra interpretación menos sospechosa: el modelo complementario. En él, la masturbación no compite con la intimidad en pareja, sino que aporta variedad y placer por separado, sin que nadie lo tome como el primer aviso de un divorcio.

Para investigar el asunto, el equipo analizó el «ciclo sexual del placer»: nos impulsan dos fuerzas principales, el deseo —es decir, las ganas de incorporar algo de alegría a la vida— y el clímax del placer.

El estudio lo dirigió Óscar Cervilla junto a sus colegas de la Universidad de Jaén y la Universidad de Granada. Realizaron una encuesta en línea a 1.028 españoles, hombres y mujeres de entre 18 y 75 años, heterosexuales y con pareja.

A todos les hicieron preguntas: ¿con qué frecuencia recurren al «programa en solitario» o prefieren los «conciertos» compartidos? ¿Cuántas ganas tienen de hacerlo a solas, qué sienten después del orgasmo y qué opinión tienen de la masturbación en general?

El resultado fueron tres grupos:

  1. Los aficionados a todo a la vez: la intimidad en pareja les encanta y también están más que dispuestos a masturbarse a solas. En estas personas no se aprecia el complejo del «masturbador solitario»: lo hacen porque les gusta. La ventaja más jugosa es que también son quienes más placer obtienen de los orgasmos en solitario. Entre ellos había más parejas que no viven juntas (quizá las paredes ayudan). Las mujeres de este grupo solían empezar a practicar antes que las demás.

  2. Los «sustitutos»: con sus parejas la cosa está mustia y suelen masturbarse en lugar de disfrutar de la pasión a dos. Las mujeres de este grupo suelen ser mayores y sus relaciones atraviesan una calma chicha prolongada. Los hombres recurrían más a la pornografía para escapar de las tormentas emocionales. Estas personas empezaron a tener relaciones sexuales más tarde que las de los otros grupos.

  3. Los colectivistas: una elevada proporción de sexo compartido y casi total indiferencia hacia la masturbación. Según el estudio, las mujeres de este grupo descubrieron las alegrías del sexo en solitario ya de adultas, mientras que los hombres solían ser mayores y valoraban el placer en pareja.

La educación no tuvo nada que ver: no influyó ni en la frecuencia de la masturbación ni en el éxito de la pareja. Los factores más importantes fueron la edad y la actitud personal hacia la práctica.

Por cierto, las preguntas se hicieron en línea, así que la muestra fue bastante peculiar: quienes no tienen reparos en hablar de sexo suelen tener opiniones más relajadas. Además, el estudio solo ofrece una instantánea, no una serie detallada de varias temporadas: una nueva discusión, los hijos, las vacaciones, y ya estás en otro grupo.

El siguiente paso, según los investigadores, sería seguir estos perfiles durante años e incorporar a personas con distintas orientaciones sexuales. La idea es que los terapeutas puedan ofrecer, por fin, algo que funcione de verdad para orientarse en los callejones sin salida de la intimidad, en vez de consejos de folleto.

El estudio se publicó con el largo pero valioso título «Mapping Partnered Sex and Solitary Masturbation: A Cluster Analysis». Sus autores son Óscar Cervilla, Carmen Gómez-Berrocal y Juan Carlos Sierra.


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Al grupo de investigadores españoles no parece que vayan a incomodarle las preguntas raras: ¿qué hace la gente con la masturbación cuando no vive sola? Los científicos echaron mano de un montón de cuestionarios, se los pasaron a adultos y ahora cualquiera puede adivinar su perfil. Los aficionados al sexo en pareja y en solitario viven en pisos separados y disfrutan de la masturbación como quien gana la lotería. No les importa lo que diga su pareja, con tal de pasarlo bien.

En otro perfil, la vida sexual pierde brillo: la mujer ya no tira del carro a dos, pero a solas, encantada. Los hombres de este grupo son los típicos que se esconden tras una pantalla. La relación es aburrida; el desahogo, batir récords en solitario. El detalle picante: las participantes suelen ser mujeres de cierta edad o con muchos años de matrimonio.

Y quienes prefieren no complicarse con la masturbación se dedican a resolver juntos un crucigrama para dos: tienen suficiente sexo y ninguna mirada rara sobre eso de «estar solo en casa».

La educación no ayudó a nadie: filósofos e ingenieros bailan al son de sus deseos y su edad. Insensatez y valor.

Este retrato en blanco y negro está lleno de zonas grises: la foto de hoy no dice cómo irán las cosas mañana. La encuesta en línea reunió a valientes más progresistas; los demás siguen pasando de largo ante Google Translate. Pero quizá algún día los terapeutas y los científicos ofrezcan a la humanidad algo mejor que folletos oficiales: una forma de vivir la intimidad y, por fin, entenderla.

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