El puente entre el narcisismo y el TOC: el perfeccionismo como peligrosa zona de turbulencias
Los psicólogos por fin se han adentrado en los rincones más oscuros del alma humana y han encontrado un puente mortal que conecta el narcisismo con los síntomas obsesivo-compulsivos (TOC). Resulta que todo depende de hasta qué punto las expectativas ideales de una persona se alejan de la cruda realidad, como si tomaran una autopista distinta. Y, en las personas con rasgos narcisistas, esa diferencia conduce a pensamientos intrusivos y rituales dignos de las mejores series de suspense.
Para situarnos: el narcisismo no consiste solo en mirarse al espejo y peinarse. Existe el «narcisismo grandioso», cuando alguien se cree sinceramente el dueño del mundo y exige adoración. Y está el «narcisismo vulnerable», con una autoestima tan frágil como un iPhone sin funda, que oscila entre «soy el rey» y «no valgo nada». Ambos tipos están obsesionados con ser perfectos, pero ¿a qué precio?
La investigación la llevaron a cabo los psicólogos brasileños Laís Costa dos Santos Pereira Reis, Rafael Moreton Alves da Rocha y Ariela Raissa Lima-Costa. Analizaron el llamado «perfeccionismo destructivo»: no es afán de superación, sino una fijación enfermiza con los errores y la decepción con uno mismo. Para ello, pidieron a los participantes (214 personas de entre 19 y 78 años, en su mayoría mujeres) que completaran una serie de cuestionarios sobre perfeccionismo, narcisismo y síntomas obsesivo-compulsivos.
El indicador clave fue la «discrepancia»: cuando tus expectativas sobre ti mismo y la realidad ni siquiera se saludan. Esa brecha explica por qué los narcisistas se convierten en rehenes de la ansiedad y los rituales: al tipo grandioso le falta que reconozcan su perfección, y aparece una dolorosa sensación de no estar a la altura; en el vulnerable aumenta el miedo al fracaso y se intensifican los pensamientos ansiosos.
Un dato curioso: ser ambicioso o que te guste el orden no es un problema. El problema es sentir constantemente que no eres lo bastante bueno. Para los narcisistas vulnerables, esto es directamente un billete de ida al mundo de los rituales y la ansiedad: la brecha entre el sueño y la realidad explica el 76 % de su tormento obsesivo-compulsivo.
Los autores aconsejan a los psicoterapeutas: ¿quieres ayudar a un narcisista que lucha contra el TOC? No intentes convencerlo de que es perfecto; enséñale a aceptar la imperfección. Porque esa carrera obsesiva tras un ideal mítico no hace más que avivar el caos en su cabeza.
Conviene tener en cuenta que el estudio está limitado por el tamaño de la muestra, el predominio de mujeres y el hecho de que todo se basa en autoinformes; y ya se sabe que los narcisistas son quienes peor se conocen. Aún queda por encontrar la verdad, pero el objetivo de la terapia está ahora más claro: recortar la brecha entre las expectativas y la realidad, porque ahí anidan las obsesiones ansiosas.
PEREC.RU
Cuando los psicólogos deciden investigar el narcisismo, el público siempre espera espectáculo: ellos saben dónde buscar el drama en llamas. Ahí va la exclusiva: unos científicos brasileños han descubierto que el perfeccionismo crónico no es un motor fabuloso hacia el éxito, sino el auténtico culpable del infierno interior: conecta el narcisismo con el trastorno obsesivo-compulsivo y lo adereza todo con pensamientos ansiosos y rituales. La paradoja: ser ambicioso sin más no es motivo para acabar en la consulta del psiquiatra. Pero si alguien vive con una brecha permanente entre la grandiosidad que imagina y su situación real, vienen problemas.
El narcisista grandioso, sin una multitud de admiradores, se pregunta «¿por qué no aplauden?» y se sumerge en un océano de ideas obsesivas. El narcisista vulnerable se echa ceniza sobre la cabeza hasta por una crítica leve y se refugia en los rituales, como si escenificara un exorcismo psicológico. Los científicos brasileños comprobaron todo con 214 voluntarios. El 76 % de las compulsiones y el 63 % de las obsesiones son fruto de ese abismo entre la ambición y la realidad.
Lo más picante: los «estándares» y que te guste el orden no tienen nada que ver. El culpable es el desajuste tóxico entre las expectativas y los hechos. Pero también hay una pega: todo se basa en autoinformes, así que algunas cosas habrá que comprobarlas. En cualquier caso, los psicoterapeutas ya tienen un objetivo claro: cortar de raíz los sueños y abrazar la imperfección, o la ansiedad y los rituales no tendrán fin.
