Comparativa de IA: ChatGPT y Siri, ¿quién ha hecho mejor el plan de entrenamiento?

Pedí a las inteligencias artificiales ChatGPT y Siri que me preparasen un plan de entrenamiento, y solo una de ellas salió vencedora.

Los dos grandes asistentes digitales del futuro recibieron una misma tarea: crear un programa de entrenamiento personalizado para una persona aparentemente corriente que quiere entrar en una talla menos de vaqueros y no morir sin aliento de camino al trabajo. Mi objetivo es comparar sus enfoques con objetividad y averiguar cuál de estos sabelotodos es realmente útil y cuál no pasa de ser un botón ruidoso en el móvil.

ChatGPT fue la primera en ponerse manos a la obra. Me dio un plan detallado: calentamiento, ejercicios de fuerza, cardio, estiramientos e incluso un horario de comidas, con días de descanso y una alternancia sensata de grupos musculares. Todo estaba explicado como si no fuera un algoritmo, sino un entrenador con veinte años de experiencia. Para cada ejercicio indicaba qué mover, cómo hacerlo y cuántos minutos saltar o pedalear. Todo muy correcto y académico, pero —¡ojo!— con una buena dosis de sentido común.

Siri, en cambio, al oír la palabra «entrenamiento», saltó a la previsión del tiempo o me recordó: «También puedes buscar aplicaciones en el App Store». No fue capaz de elaborar ni siquiera un programa cualquiera por su cuenta. Siri resultó ser como un transeúnte muy educado que no sabe nada, pero promete preguntar a sus conocidos.

La comparación dejó un claro ganador. ChatGPT funciona como un asistente bien pensado que se encarga de guiarte a lo largo de todo el proceso de entrenamiento. Siri es un agradable ruido de fondo: recomienda consultar a especialistas, aunque podría haberse informado un poco más. Si necesitas ayuda de verdad, apuesta por ChatGPT. Siri puede servir para poner motes al despertador o poner música; en lo que respecta al fitness, por ahora no da pie con bola.