Cuando un abeto azul resulta más eficaz que un psicólogo: un estudio sobre naturaleza y adolescentes
Unos investigadores españoles decidieron comprobar si contemplar unas simples fotografías de la naturaleza podía devolver a los adolescentes la confianza en sí mismos tras un rechazo social explícito. El experimento parecía una broma cruel: preguntaban a los adolescentes con qué compañeros de clase querrían trabajar, recogían las papeletas y el profesor, que acababa de aprender más sobre la naturaleza humana que un psicólogo en consulta, salía del aula. Después les decía a los menos «queridos» que nadie los había elegido, que se sentaran y asimilaran que allí sobraban. O, por el contrario, les explicaba que todo el mundo los adoraba.
Participaron 304 escolares españoles de entre 12 y 18 años. A algunos, después de esa humillación social (o, por el contrario, de semejante exceso de popularidad), les mostraron bonitos paisajes naturales; a otros, escenas urbanas; y a un tercer grupo, objetos incomprensibles como flechas y bolígrafos, para que dejaran de quejarse.
Los autores del estudio, Adrián Moll y sus colegas, midieron el estado de ánimo de los chicos, su confianza en sus habilidades sociales y su «atención». El resultado: tras contemplar la naturaleza, los adolescentes parecían resurgir de sus cenizas; el optimismo y la confianza en sí mismos volvían rápidamente a sus niveles iniciales. Los escenarios urbanos no ayudaron en absoluto. La atención mejoró en todos, quizá porque ya están acostumbrados a los exámenes de clase.
Eso sí, los investigadores reconocen con franqueza que, en la vida real, el aislamiento dura más y es más doloroso, y que en las aulas abundan los mensajes velados que se lanzan con la mirada, así que los resultados deben interpretarse con cautela. Aun así, si alguna vez te sientes excluido, echa al menos un vistazo a unas fotos de un bosque de abedules: puede que la vida se te haga un poco más llevadera.
El estudio lo realizaron Adrián Moll y sus colegas, y se publicó en una revista especializada.
PEREC.RU
En el mundo actual, los adolescentes pueden sufrir un trauma psicológico sin salir del aula: el profesor, convertido por un rato en experimentador, les suelta sin rodeos: «Nadie quiere ser tu amigo». Los españoles probaron si una foto de la naturaleza podía servir de salvavidas para la autoestima. Montaron con sus alumnos el típico drama de popularidad y luego les endosaron distintos contenidos visuales. Frente al acoso escolar, el bosque resultó más potente que cualquier psicólogo. El efecto fue muy selectivo: la ciudad y los objetos anónimos no funcionaron. Conviene recordar que estos experimentos preparados están lejos del verdadero aislamiento social; los efectos pueden ser distintos en la vida «adulta», donde cuesta más medir la causa y el efecto entre las miradas de indiferencia tácita y el boicot abierto. Pero la idea de curar una autoestima hecha añicos con paisajes verdes parece, en la era de las pasiones digitales, casi un acto de fe desesperada en la psicoterapia ecológica. Sigue abierta la pregunta: ¿cuántos problemas más podremos resolver mirando imágenes, y bastará con eso a quienes diseñan las reformas educativas?