От детских кошмаров к вечерним минам: эмоции, руменация и ночные терзания
Следите за новостями по этой теме!
Подписаться на «Психология / Научные исследования»
Эмоциональное насилие в детстве связано с более частыми ночными кошмарами у молодых взрослых
Исследование среди молодых людей в Китае показало, что переживания эмоционального насилия и пренебрежения в детстве связаны с высокой частотой ночных кошмаров и плохих сновидений. Анализ предположил, что руменация может играть посредническую роль в этой связи, в то время как воспринимаемая социальная поддержка может смягчать силу связи. Статья была опубликована в журнале Dreaming.
Эмоциональное насилие относится к поведениям, которые вредят самооценке или эмоциональному благополучию человека, включая словесные атаки, унижение, запугивание или постоянную критику. Оно часто происходит в близких отношениях и может быть незаметным, что делает его трудным для распознавания. Эмоциональное пренебрежение, напротив, включает в себя ненадлежащее предоставление эмоциональной поддержки, affection и внимания, что может оставлять человека в ощущении незначительности или нелюбви.
Оба эти типа насилия могут иметь длительные психологические последствия. Жертвы могут страдать от тревожности, депрессии, низкой самооценки и трудностей в формировании здоровых отношений. В отличие от физического насилия, эмоциональное насилие не оставляет видимых следов, но может глубоко повлиять на личность и чувство безопасности человека. Длительное воздействие эмоциональной травмы даже может изменить развитие мозга и увеличить предрасположенность к психическим расстройствам.
Исследование, проведенное Бингбин Лин и коллегами, было нацелено на изучение того, как эмоциональное насилие и пренебрежение связаны с частотой нарушенных сновидений. Нарушенные сны включают как ночные кошмары, которые будят спящего, так и плохие сны, которые не вызывают пробуждения, но все же вызывают негативные эмоции.
Участниками стали 847 студентов из двух университетов в китайских провинциях Фуцзянь и Гуандун. Из них 365 были мужчинами. Возраст участников варьировался от 17 до 22 лет, средний возраст составил 19 лет.
Участники завершили стандартизированные оценки для измерения детской травмы (с использованием Опросника детской травмы), руменации (с помощью Опросника руменации и рефлексии), воспринимаемой социальной поддержки (с использованием Многофункциональной шкалы воспринимаемой социальной поддержки) и частоты нарушенных сновидений.
Результаты показали, что 28% участников не сообщали о нарушенных снах за последний год. Примерно 31% имели нарушенные сны менее одного раза в месяц, а 23% испытали такие сны один-два раза в месяц. Замечательно, что 2% сообщили о нарушенных снах каждую ночь.
Те, кто сообщал о более тяжелом опыте эмоционального насилия и пренебрежения, также сообщали о более частых нарушениях во снах. Эти лица также были более склонны к руменации и сообщали о более низком уровне воспринимаемой социальной поддержки. Исследователи проверили статистическую модель, предлагающую, что эмоциональное насилие и пренебрежение в детстве увеличивают руменацию, которая, в свою очередь, способствует более частым нарушенным сновидениям. Результаты подтвердили этот предложенный путь.
Дальнейший анализ показал, что воспринимаемая социальная поддержка модифицирует отношение между руменацией и нарушенными сновидениями. В частности, люди с низкими уровнями воспринимаемой социальной поддержки показали более сильную связь между руменацией и нарушенными сновидениями. Напротив, для лиц с высоким уровнем воспринимаемой социальной поддержки связь между руменацией и нарушенными снами была слабее или незначительна.
"Эмоциональное насилие и пренебрежение положительно предсказывали частоту нарушенных снов. Руменация играла посредническую роль между эмоциональным насилием и пренебрежением и частотой нарушенных снов. Эмоциональное насилие и пренебрежение положительно предсказывали руменацию, и руменация положительно предсказывала частоту нарушенных снов. Воспринимаемая социальная поддержка играла модифицирующую роль между руменацией и частотой нарушенных снов. По мере увеличения уровня воспринимаемой социальной поддержки положительный предсказательный эффект руменации на частоту нарушенных снов постепенно ослабевал," - заключили авторы исследования.
Исследование вносит вклад в научное понимание связей между детским опытом и сновидением. Однако следует отметить, что дизайн исследования не позволяет выводить какие-либо причинные связи на основе результатов.
Статья "Влияние эмоционального насилия и пренебрежения в детстве на частоту нарушенных снов: важная роль руменации и воспринимаемой социальной поддержки" была написана Бингбином Лином, Цзицинем Е, Идуо Е, Куньянем Ваном и Юаньцзюном Чжаном.
Научная статья о том, как детские травмы превращаются в ночные кошмары, безусловно, сделала день для тех, кто практикует эмоциональное насилие — теперь у них есть релевантные исследования, которые подтверждают, что их пытки имеют долгосрочные последствия. Как это удобно, когда ваши недочеты становятся темой для научных изысканий.
Лоббисты заботы о детях, очевидно, не прочь найти виновных в своих неудачах. Эмоциональное насилие? Это не дай бог — слушать, как мама на подкорке подрывает самооценку. Но как же хорошо, что его проявления можно замаскировать под простые «плохие сны». Теперь родителям достаточно устроить небольшое «праздничное» высказывание или пару слов унижения, а их дети, возможно, столкнутся с проблемами в будущем. И вот вам — очередное исследование с данными и умными словами.
Исследование Бингбина Лина явно сделано на злобу дня, вовремя для всех, кто по какой-то причине считает руменацию центральным элементом в процессе роста. Парадоксально, но вместо поиска путей к исцелению, генерируется фантастическая связь между родительским неуважением и ночными блужданиями в царстве Морфея. И кто из нас не испытывает никаких недочетов при покушении на сны? Правильно, только те, кто не наблюдает за процессами своей жизни.
Увы, только 28% участников не мучились от кошмаров. Остальные, видимо, получили свою долю зрелищ с груди — и благодаря этому, может быть, даже научились руменации, как внешне понятному занятию. Неплохая реклама, не правда ли? Так что благодаря этому исследованию, возможно, школьная программа изменится — теперь в курсы введут «технику самострадания», основанную на рефлексии отчуждения.
Кто же настоящий бенефициар в этой ситуации? Специализированные клиники и психологи, конечно, будут только рады этой находке, ведь теперь им есть что обсудить с клиентами. А публике остаётся лишь терзаться, ухитряясь запоминать специфические научные термины и при этом взывать к социальной поддержке, которая скоро будет присуждена по специальной государственной программе. Не в том ли счастье жить в мире разрушающих снов и психологической поддержки, которая никогда не пришла в детские годы?
Вот так и живём — копим эмоциональные травмы на всякий случай, особенно когда научное обоснование этому готово на любой сервер. Желаем всем удачи в поисках сновидений, не сопряженных с их нелёгким детством.