Краткое вмешательство повышает упорство у подростков: новость с сарказмом
Краткое вмешательство повышает упорство у подростков, согласно исследованию
Новое исследование из Норвегии показывает, что краткая образовательная программа может помочь подросткам развить больше упорства — качества, связанного с успехом и благополучием. Исследователи обнаружили, что короткое вмешательство, направленное на формирование веры в собственные способности, привело к заметному увеличению упорства среди мальчиков. Это открытие, опубликованное в журнале «Frontiers in Education», предлагает многообещающий и простой способ поддержки мальчиков в развитии умственной стойкости, необходимой для преодоления трудностей и достижения своих целей.
Исследователи начали это исследование, поскольку их беспокоила психическое здоровье и мотивация молодежи в Норвегии. Несмотря на то что норвежские подростки, как правило, сообщают о хорошем качестве жизни, недавние тренды указывают на тревожное снижение их психоэмоционального состояния. Исследования показывают, что среди подростков растут чувства одиночества, стресса и психологического дискомфорта. Кроме того, мотивация в школе, как правило, снижается по мере взросления учащихся, достигая своего минимума около 15 лет.
Понимая эти проблемы и осознавая, что школы могут сыграть роль в поддержке психического здоровья, норвежское правительство акцентировало внимание на психическом благополучии в рамках национального школьного учебного плана. Однако в учебном плане не хватало конкретных рекомендаций по эффективному внедрению тем, связанных с психическим здоровьем, в повседневную школьную работу. Этот разрыв между политикой и практической реализацией побудил исследователей выяснить, можно ли разработать целенаправленные программы для повышения мотивации и общего благополучия в школах.
Чтобы это выяснить, исследователи разработали программу, направленную на увеличение так называемых «Я МОГУ» верований, которые по сути представляют собой веру в собственные возможности. Они пригласили 421 студента около 15 лет из 38 школ Норвегии. Эти школы уже участвовали в программе MOT, организации по развитию молодежи, сосредотачивающейся на формировании стойкости у молодежи. Студенты были случайным образом разделены на две группы: экспериментальную и контрольную. Обе группы участвовали в вмешательстве, которое было ново для них. Экспериментальная группа прошла «Я МОГУ» вмешательство, тогда как контрольная группа участвовала в программе, посвященной изучению различных частей мозга.
Перед началом вмешательств все студенты заполнили анкеты для оценки своих уровней упорства и роста мышления. Упорство оценивалось с помощью анкеты, которая проверяла настойчивость и страсть к долгосрочным целям. Рост мышления — это убеждение, что способности могут развиваться благодаря усилиям и обучению, оценивался отдельной анкетой, разработанной исследователями. После первоначальной оценки 256 студентов из экспериментальной группы приняли участие в «Я МОГУ» вмешательстве, а 165 студентов из контрольной группы участвовали в вмешательстве, сосредоточенном на мозге. Оба вмешательства были короткими и состояли из двух сессий по 45 минут.
«Я МОГУ» вмешательство было направлено на активацию психологического «выключателя» в студентах, побуждая их развивать более сильные убеждения в своих способностях. Оно строилось на идее, что верования могут меняться довольно быстро, в отличие от навыков, для развития которых часто требуется длительная практика. В вмешательстве были включены несколько ключевых элементов. Оно содержало информацию о том, как мозг развивается и изменяется, подчеркивая, что мозг поддается изменению и может формироваться через обучение и опыт. Подчеркивалось значение усилий и повторений для формирования прочных связей в мозге, продвигая идею, что настойчивость является ключом к улучшению. Вмешательство также акцентировало внимание на концепции целенаправленной практики, которая включает сфокусированные и устойчивые усилия для улучшения в конкретной области.
Чтобы сделать эти концепции более понятными, вмешательство использовало примеры и истории, включая историю норвежского сноубордиста, который добился успеха, несмотря на серьезные проблемы со здоровьем. Метафоры, такие как «лезть по своей лестнице», использовались для иллюстрации личностного роста и идеи о том, что каждый может улучшаться, даже если она начинает с разных точек. Краткие, интересные занятия были включены, чтобы удерживать внимание студентов в течение сессий. Ключевым элементом вмешательства «Я МОГУ» были три ключевых сообщения: «Вы можете добиться большего, чем осознаете, если вложите достаточные усилия», «Когда возникает проблема, вы можете её преодолеть, если приложите умственные усилия» и «Вера в себя и позитивный настрой — ключи к успеху». В конце вмешательства студентов попросили записать личное напоминание о том, чему они научились, чтобы забрать с собой.
Контрольное вмешательство, под названием «Наш Мозг», предоставило студентам базовую информацию о мозге. В нем рассматривались такие темы, как эволюционное развитие мозга, структура и функции нейронов (клеток мозга) и различные доли или секции мозга и их общие функции. Также кратко объяснялось, что такое мозжечок и ствол мозга, и как разные части мозга работают вместе. Важно отметить, что это контрольное вмешательство было направлено исключительно на информационное заполнение, без каких-либо мотивационных или ободряющих сообщений.
После вмешательств, около восьми-девяти недель спустя, студенты снова заполнили анкеты об упорстве и росте мышления. Затем исследователи проанализировали данные, чтобы выяснить, были ли изменения в баллах упорства и роста мышления между предтестом и посттестом, и найдены ли различия между экспериментальной и контрольной группами.
Анализ результатов показал, что в целом значительных различий между экспериментальной и контрольной группами в их баллах упорства или роста мышления после вмешательств не было. Однако, когда исследователи рассмотрели экспериментальную группу более детально, они обнаружили незначительное увеличение упорства для всей группы. Более того, они обнаружили статистически значительное увеличение упорства, особенно среди мальчиков из экспериментальной группы.
Это означало, что мальчики, участвующие в вмешательстве «Я МОГУ», показали реальное и измеримое улучшение в своих баллах упорства по сравнению с их оценками до вмешательства. В то же время контрольная группа не показала значительных изменений в упорстве или росте мышления.
Исследователи пришли к выводу, что их краткое вмешательство «Я МОГУ» оказалось эффективным в увеличении упорства, в частности, у подростков-мальчиков. Они предположили, что вмешательство успешно «включило переключатель» для этих мальчиков, укрепив их веру в свою способность настойчиво преодолевать трудности. Тот факт, что вмешательство, похоже, оказало более сильное влияние на мальчиков, возможно, связан с гендерными различиями в академической успеваемости и интересах.
Мальчики в Норвегии, как правило, сталкиваются с более серьезными академическими проблемами в школе по сравнению с девочками и могут иметь больше неиспользованного потенциала для улучшения в таких областях, как упорство. Кроме того, примеры, используемые в вмешательстве, некоторые из которых касаются элитных видов спорта, могли более сильно отозваться на мальчиков, потенциально влияя на уровень их упорства более эффективно.
Исследователи также признали некоторые ограничения своего исследования. Оценка после вмешательства проводилась только через восемь-девять недель после вмешательства, поэтому долгосрочные эффекты программы все еще неизвестны. Они также указали на то, что не могут быть полностью уверены, что все учителя проводили вмешательства ровно так, как планировалось, что могло повлиять на результаты. Кроме того, они предположили, что контрольное вмешательство, сосредоточенное на информации о мозге, возможно, не было идеальным сравнением.
Для будущих исследований команда планирует провести более масштабное исследование с более старыми подростками в возрасте от 16 до 19 лет, включая большее число участников как в экспериментальной, так и контрольной группах. Они также намерены выяснить, почему вмешательство «Я МОГУ» оказалось более эффективным для мальчиков и исследовать способы лучше адаптировать подобные программы для пользы девочек. Необходимы долгосрочные последующие исследования, чтобы определить, сохраняются ли положительные эффекты на упорство со временем. Несмотря на эти ограничения, это исследование предлагает обнадеживающие доказательства того, что простое, краткое вмешательство может положительно сказаться на развитии упорства, особенно у подростков-мальчиков, что может способствовать их будущему успеху и благополучию.
Исследование «Вмешательство 'Я МОГУ' для увеличения упорства и роста мышления: исследование вмешательства для норвежских подростков 15 лет» было написано Хермундуром Сигмундссоном, Хавардом Хауге, Йонасом С. Р. Леверсеном и Моникой Хага.