Мат перемещает горы: эксперимент со словами и силой

Новое исследование показало: ругательства способны не только украсить вашу речь, но и заметно улучшить хватку — причем в буквальном смысле. Работу провели ученые, опубликовав результаты в престижном журнале Quarterly Journal of Experimental Psychology. Они выяснили: повторение матерного слова заставляет людей крепче сжимать динамометр, то есть делает вас сильнее. Это, якобы, связано с активацией так называемой системы поведенческого подхода (behavioral approach system, BAS) — части мозга, откликающейся на мотивацию и цели. Однако никакого снижения в работе нейронного сигнала под названием error-related negativity (ERN), связанного с контролем за ошибками, найдено не было. А ведь ранее считалось, что ругань помогает "расслабить тормоза" мозга.

Мат несет мощный эмоциональный заряд, и его польза — не шутка! Ранее доказывали: ругательства притупляют боль и позволяют сосредоточиться. Рабочая гипотеза: матерясь, человек становится менее осторожным, действует решительнее и не заморачивается самоконтролем — так называемая "ситуативная разблокировка". За этим стоит прилив эмоций и, соответственно, энергии для рывка.

В новом эксперименте участвовали 52 человека, в основном студенты. Всех заставили выполнить ряд задач в двух вариантах: один — используя выбранное ими ругательство (например, известные английские слова из четырех букв), другой — с нейтральным словом типа "дерево". Каждый повторял слово вслух 10 секунд и сжимал динамометр на максимум, а затем решал задачу на внимание (так называемый flanker task), где надо быстро реагировать на стрелки, игнорируя отвлекающие символы.

Во время эксперимента фиксировали силу хвата и снимали электронные сигналы мозга (ЭЭГ), попутно выдавая участникам анкеты про настроение, мотивацию, уверенность и даже чувство юмора. Ключевой интерес представляла шкала BAS Drive, отражающая стремление добиться цели.

В итоге ругань действительно давала практически мгновенный прирост силы — в среднем хватка усиливалась на 1,4 кг. Это подтверждает старую гипотезу: пару матерных эпитетов — и вы не хуже олимпийца. Эмоциональный фон тоже уходил вверх: больше позитива, веселья и, что удивительно, отвлеченности.

Особенно резво подскакивали баллы по шкале мотивации (BAS Drive): матерясь, люди сильнее желали добиться успеха. Вот только смежные показатели вроде поиска удовольствий и чувствительности к награде не изменялись, как и уровень "тормозов" (behavioral inhibition system).

А вот тревожный сигнал мозга — ERN — упрямо оставался на прежнем уровне вне зависимости от ругани. То есть даже просолив воздух, человек всё так же внимательно следил за своими ошибками. Авторы предполагают: либо сигнал ERN вообще не реагирует на ситуативную разблокировку, либо её эффект исчезает слишком быстро, чтобы быть замеченным спустя несколько минут после ругани.

Любопытно, что ругань добавляла не только позитива, но и немного негатива: авторы предполагают, что это мог быть всплеск гнева — и, возможно, лишняя злость как раз и стала дополнительной "подпиткой" силы.

Авторы отмечают: опыт требует доработки. Необходимо проверить — помогут ли крепкие выражения в других возрастных группах или стрессовых условиях, и сколько по времени действует этот эффект. Неясно также, можно ли как-то по-другому зафиксировать исчезновение самоконтроля.

В целом, исследование подтверждает: ругательства реально усиливают мотивацию и помогают на короткое время стать сильнее. Но вот отключить "цензора" в голове с их помощью не получится — мозг всё равно продолжит отслеживать промахи, даже если вы выругались на десяти языках.