Кофеин спасает мозг от депрессии, но только у мышей

Новое исследование показало: кофеин способен защищать от симптомов депрессии, поддерживая здоровую связь между кишечником и мозгом – это подтверждается экспериментами на мышах. Перед тем как подвергнуть грызунов стрессу, учёные из университетского центра в Китае ежедневно вводили одной группе мышей кофеин, а другой – нет. Само испытание включало всякий мышиный ужас (от еды по расписанию до температурных сюрпризов), имитируя хронический стресс.

У мышей без кофеина появлялось типичное депрессивное поведение: вес уходил, интерес к сладкой воде исчезал, появлялась апатия и тревожность. Их кишечник тоже страдал: уровень белков, «цементирующих» стенки кишечника (например, ZO-1, claudin-1 и MUC2), падал, а вредные вещества (липополисахариды и молекулы воспаления) лились в кровь. В мозге фиксировали воспаление и снижение нейротрофических факторов, отвечающих за здоровье нервных клеток. Композиция кишечных бактерий существенно менялась в сторону вредных микробов.

Группа с кофеином вела себя почти как здоровые мыши: с весом, настроением и кишечной флорой всё было примерно в норме. Учёные предполагают, что дело не только в бодрящем действии, а в защите кишечного барьера и торможении воспаления в мозге. По сути, кофеин не просто антагонист усталости, но и возможный страж психического баланса – правда, пока только для лабораторных мышей.

Ограничения исследования впечатляют: участвовали только самцы, доза кофеина была одной и той же и вводилась не так, как пьёт обычный человек. Мыши – не люди, поэтому прямых рекомендаций исследование не даёт. Но авторы уверены: потенциал кофеина для психического здоровья недооценён. Защитит ли он нас в понедельник утром — неизвестно, но теперь хотя бы есть официальное оправдание походу за третьей чашкой.