Секс, судьба и усилия: почему в постели не всё так просто

Секс способен по-настоящему повлиять на то, как мы воспринимаем свою жизнь. Однако не всё так банально — многое зависит от наших взглядов на отношения и мотивов. Согласно исследованию, опубликованному в Sexual and Relationship Therapy, те, кто уверен, что секс — это лишь вопрос «химии» и совпадения, гораздо реже ощущают, что сексуальное удовлетворение влияет на общее счастье. Напротив, для тех, кто видит в хорошем сексе результат совместных усилий, связь с благополучием очевиднее. Ещё интереснее: частый секс повышает удовлетворённость жизнью, особенно если инициируется ради того, чтобы не разочаровать партнёра (да-да, банальный страх обидеть, а не любовь к удовольствиям).

Давайте разберёмся, как авторы пришли к таким выводам. Исследователи выделяют две группы убеждений: «судьбоносные» (интимная гармония — дело совпадений, идеальный партнёр находится сам собой) и «развивающие» (удачный секс требует работы, общения и терпения). Второй набор рассуждений — мотивы. Есть подходы «к цели» (ищешь удовольствие, близость), а есть «от опасностей» (боишься обиды, ссоры, избегания скандала).

В исследовании приняли участие 185 американских взрослых, состоящих в отношениях не менее полугода (большинство были в браке). Респонденты делали множество тестов: проверяли свои взгляды, цели, частоту и удовлетворённость сексом, а главное — довольны ли они жизнью в целом и заметна ли разница между либидо их и партнёра. Средний возраст — 40 лет, 57% женщин, большинство — белые и гетеросексуалы.

В среднем участники верили в важность совместной работы над отношениями: за «рост» они выставили балл почти 6 из 7, за «судьбу» — чуть меньше 4. В мотивах лидировали попытки выразить любовь и сблизиться, а не банальная боязнь скандала. Около половины опрошенных имели секс не реже раза в неделю.

Самое интересное: если человек верил, что секс — «мастерство судьбы», его удовлетворённость сексом почти никак не коррелировала с общей удовлетворённостью жизнью. А вот у тех, кто в «химию» не верил и работал над интимом, связь между двумя этими радостями была сильной. Исследователи предполагают: для «фаталистов» хороший секс — это что-то само собой разумеющееся и редко становится основой для счастья. А когда всё достигнуто совместными усилиями — даже малое достижение приятно.

Немного о разнице между мужчинами и женщинами: мужчины чаще верят в «идеального» партнёра, а женщины (особенно в романтических отношениях) чаще ставят на труд и развиваются внутри пары. Отсюда и все эти рассуждения о «разнице в оргазмах»: у мужчин он случается чаще, у женщин — требует больше усилий. Вдобавок, у женатых людей мотивы секса чаще «от негативного» — чтобы не было ссор или обид, а не потому что хочется чего-то позитивного. Женщины в романтических отношениях чаще, чем мужчины, ставят на близость и обмен чувствами.

Интересный нюанс: если возникает несоответствие либидо, люди начинают сильнее верить в трудоёмкость секспросвещения, а не в «волшебную совместимость».

Самое парадоксальное — частота секса повышает удовлетворённость жизнью только у людей, склонных к негативным эмоциям (тревожным, унылым, разочарованным). Если человек испытывает «минусовые чувства» часто — секс работает как антидепрессант. Если же негативных эмоций нет — количество секса роли не играет. Похожие закономерности обнаружились и среди тех, кто занимается сексом больше ради избегания конфликтов, чем ради удовольствия.

Конечно, как любой психопросветительский эксперимент на платформах для опросов, это исследование имеет ограничения: оно построено на самоотчётах, результаты могут быть неточными, а участники — в основном белые и гетеросексуальны. Авторы отмечают: стоит разобрать аналогичные механики в ЛГБТК+ парах и немоногамных отношениях, а также провести длительные исследования (чтобы увидеть переходы взглядов и мотиваций со временем).

По мнению авторов, интереснее всего было бы проследить, как изменение убеждений и мотивов влияет на жизнь и отношения в перспективе.

Исследование «Сексуальные убеждения и сексуальные цели связаны с полом, характеристиками отношений и удовлетворённостью жизнью» подготовили Melanie A. Reyes и Eddie M. Clark.