Психологическое давление выборов 2024 года в США

Новое исследование, опубликованное в журнале Psychiatry Research, раскрывает неожиданный источник эмоционального напряжения среди американской молодёжи на фоне президентских выборов 2024 года. Оказалось, что главным фактором риска стали вовсе не итоги выборов, а изматывающее многомесячное ожидание и бесконечный поток новостей. У молодых американцев именно стресс, связанный с новостями и предвыборной гонкой, оказался тесно связан с симптомами депрессии и тревожности. Что примечательно, сами результаты голосования не вызывали усиления этих симптомов.

Авторы работы поставили цель: выяснить, как разные формы стресса на фоне политических событий влияют на психическое здоровье американцев в возрасте от 18 до 30 лет. В последние годы президентские выборы в США сопровождаются накалом страстей, ростом тревожности и страхами перед угрозами демократии или возможным насилием. Молодёжь, и без того уязвимая из-за нестабильности и личных кризисов, оказывалась особенно подвержена такому давлению.

В основу анализа легли данные из долгосрочного опроса CARES, который охватывал молодых взрослых с начала пандемии COVID-19 и до начала 2025 года. В исследовании приняли участие 778 человек, заполнивших анкеты в 2022-м и после президентских выборов 2024 года.

Учёные выделили три вида стресса: тревога в преддверии выборов, реакция на сам результат и стресс из-за постоянных новостей. Использовались стандартизированные тесты для выявления даже умеренных симптомов депрессии и тревожности. Также учтены политические взгляды, образование, работа, финансовое положение, пол, сексуальная ориентация, прошлый опыт с психическими проблемами и уровень устойчивости к стрессу.

Выяснилось, что стресс, вызванный постоянным потоком новостей, сильнее всего влияет на риск депрессии и тревожности. Молодые люди, которых раздражала новостная повестка, чаще показывали высокие баллы по этим симптомам. Подготовка к волеизъявлению ("фаза ожидания") также была связана с ростом депрессивных признаков, но не с тревожными состояниями. А вот сам итог выборов — вопреки расхожим мнениям — не имел прямой связи с психологическими нарушениями.

Некоторые группы оказались особо уязвимы: представители гендерных и сексуальных меньшинств чаще сталкивались с депрессивными проявлениями, а финансовые трудности увеличивали шансы на развитие обеих групп симптомов. Люди с предшествующим опытом депрессии и тревожности в 2022 году к 2025-м чаще сохраняли такую же симптоматику.

По мнению исследователей, основное вредоносное воздействие оказывает именно медийный шум — особенно в социальных сетях. Постоянство политического контента подрывает эмоциональную устойчивость, вызывает чувство беспомощности и безнадёжности, знакомое всем, кто переживал депрессию или тревогу. При этом даже намерение абстрагироваться не спасает.

Особо тяжело переносили происходящее молодые люди из либеральной среды, а также гендерные и сексуальные меньшинства — для них вопросы, обсуждаемые в новостях, напрямую касаются их прав и безопасности.

Антиципаторный стресс — нервозность из-за ожидания — тоже увеличивал риск депрессии, питая негативные мысли и эмоциональное выгорание. Но к росту тревожности он уже не приводил: многие молодые люди, как предполагают авторы, внутренне готовили себя к неприятному результату, что вызывало скорее апатию, чем панику.

Одна из важнейших находок: стресс по поводу финального результата выборов — кто победил и кто проиграл — никак не повышал риск серьезных психологических проблем. Миф о том, что "шок от поражения" — главный враг психики, развеян.

Исследование не лишено ограничений: стресс измеряли одними лишь вопросами, что могло упростить картину, а некоторые ответы собирались уже после объявления результата — но тщательно учтённые фоновые факторы повышают надёжность выводов.

Вывод ясен: психологи должны быть особенно внимательны к молодёжи в периоды политических напряжений, особенно если у человека уже есть симптомы депрессии и тревоги. Стоит учить клиентов фильтровать потоки новостей, развивать навыки стрессоустойчивости, и осваивать методы осознанности.

Авторы отмечают, что нужны новые исследования в реальном времени и с участием молодых людей разных политических взглядов. Остается факт: политика действительно формирует благополучие граждан — особенно тех, кто только начинает участвовать в общественной жизни. Авторы: Чанг Чжао, Дж. Элис Вулвертон, Ритика Rастоги, Энтони Менор, Хёук “Крис” Хам и Синди Лю.