Виртуальная реальность успокаивает родителей маленьких пациентов
Следите за новостями по этой теме!
Подписаться на «Психология / Научные исследования»
В свежем исследовании, опубликованном в Journal of Patient Experience, выяснилось: медитация в виртуальной реальности действительно помогает снизить уровень тревожности у родителей и опекунов детей, находящихся в больнице. Причем, если вашему любимому языку ближе испанский, волшебство виртуального спокойствия действует еще сильнее.
Команда исследователей из Стэнфорда взялась за тему, которая обычно ускользает от внимания врачей: что-то случилось с ребенком — родители уже на грани нервного срыва, но им никто и воды не даст. Между тем, стресс родителей передается детям, ухудшая их состояние и увеличивая боль.
С 2023 по 2024 год в педиатрической больнице Lucile Packard отобрали 200 родителей — половина говорила по-английски, половина по-испански. Одни залипали в телефоне или трепались в коридоре (стандарт), другие получали шесть минут цифрового дзена с помощью шлема Oculus Go — сопровождением послужили медитативный голос, природа на экране и даже подходящий язык.
Исход измеряли простым тестом: просили оценить тревогу по шкале от 0 (полный дзен) до 100 (паника марсианина). Для надежности добавили еще одну анкету и опрос о впечатлениях.
Результаты предсказуемы: те, кто надел шлем виртуальной реальности, вышли из эксперимента бодрее. Их тревога рухнула с 53 до 31 баллов, в сравнении с унылым снижением у тех, кто просто листал бесконечную ленту в телефоне — с 52 до 44. Особенно эффект был заметен у испаноязычных: падение уровня тревожности — почти вдвое, с 41 до 21 после VR-сессии. Англоговорящие тоже расслабились, но попросту не так сильно.
Восемь из десяти участников VR-медитации остались довольны. Пара человек пожаловалась на легкое головокружение — но быстро отошли и вернулись к привычной тревоге.
Авторы признают ограничения — все проходило в одном госпитале, продолжительность теста — один сеанс, а хотелось бы знать, что будет, если эти «виртуальные каникулы» выдавать регулярно. И все же результаты обещающие: VR удобен, дешевле психотерапевта, не привязан к языку — и вполне может стать штатной услугой в детских больницах.
Руководитель проекта Томас Карузо считает: поддержка родителя — это часть медицинской помощи, и если VR помогает, пусть шлемы выдаются всем желающим. Что в дальнейшем появится еще больше технологий для родителей и самих детей — обещано в ближайших планах.
Заголовок: Шлем на голову — тревогу долой? Виртуальная медитация не оставила родительские нервы равнодушными
Стэнфордцы взялись за старую проблему: родители в больнице бьются в истерике, пока их дети на лечении — и никто не торопится их жалеть. Но кто сейчас рукой подаст, если не очередной Гаджет Будущего? Мера гуманная, инновационная, почти сострадательная: шлем Oculus Go на голову, в уши шепчут успокаивающий текст (на нужном языке!), на глаза — красивые картинки природы. Сиди шесть минут, убирай стресс. Не «долго-дорого-с врачом», а вот так, instant relief под вай-фай.
Исследование склеивали аккуратно: половина родителей — испанцы, половина — англичане, каждый второй вооружился VR, остальным — обычное унылое списывание в смартфоне и унылый Small Talk в коридоре. Оценивали стресс на линейке: от полного внутреннего дзена до "всё пропало". Понятно, что у шлемников показатели после эксперимента провалились вниз. Испаноговорящие вообще пулей вылетели к дзену, а у англичан немного поскромнее — курсы спокойствия столичного уровня.
Впечатления — на ура: 80% довольны, если не считать пары жертв головокружения, которые быстро вернулись к привычному волнению. Ограничения классические: только один госпиталь, только один сеанс. Но сам замысел шикарен: родители могут теперь брать отпуск от тревоги прямо в больничном коридоре.
Жизнь родителей проще не стала, но на минутку в цифровой Медитативный рай выбрались. Теперь осталось дождаться, когда повсеместно внедрят такой антистресс, и дети станут сами уговаривать родителей: "Мам, иди в шлем — пока злиться не начала!"