Зачем нам GPS часы для бега? Основы, метрики и безумие выбора!

Лучшие GPS часы для бега в 2025 году
Стоит ли вам занимать пост угнетающего свидетеля на свете бегунов, либо вы серьезный любитель трейлов, наличие правильных GPS часов на запястье может стать решающей линией между успехом и провалом. Лучшие GPS часы для бега не только отслеживают вашу скорость — они предоставляют актуальную информацию, передовые функции для тренировки, чтобы помочь вам достигнуть ваших целей и, конечно, GPS трекинг для точных измерений расстояния. Некоторые модели идут дальше, предлагая оффлайн карты для навигации, отслеживание сна для оценки восстановления и умные функции, такие как уведомления и бесконтактные платежи.
Для тех, кто нуждается в дополнительной прочности и длительном времени работы от батареи, часы высшего класса — например, некоторые из лучших часов Garmin — созданы для интенсивных тренировок, суровых погодных условий и дальних пробежек. Если вы готовитесь к марафону, триатлону или просто хотите мультиспортивную опцию, которая сможет следовать за вашим образом жизни, эти часы будут иметь технологии, чтобы поддержать вас.
С таким множеством доступных вариантов, от начальных моделей до лучших беговых часов с продвинутыми метриками, иногда трудно найти то, что подойдет именно вам. Поэтому мы собрали наши лучшие рекомендации, чтобы помочь вам выбрать идеальные GPS часы для ваших нужд в тренировках.

Polar Pacer Pro выглядели и ощущались довольно схоже с нашим лучшим выбором, и точно отображали мои уличные пробежки. Однако, приложение Polar значительно отстает от Garmin по сложности интерфейса и дизайну, который выглядит как будто застрял в прошлом. Оно также на 100 долларов дороже нашего лучшего выбора.
Amazfit Cheetah Pro точно отслеживали мои пробежки, а приложение Zepp имеет функцию коучинга, напоминающую адаптивные тренировочные планы Garmin, которая может прописать вам рутину для подготовки к гонке или достижения конкретной цели. Моя самая большая проблема с ним заключалась в том, что его сенсорный экран не реагировал быстро — приходилось сильно на него нажимать несколько раз, чтобы разблокировать, а иногда функция подъема для пробуждения не срабатывала, оставляя меня разглядывающим темный экран.

Самое главное в GPS часах для бега — это быстрое и точное отслеживание. Это может показаться очевидным, но легко отвлечься на все другие умные функции, которые большинство из этих устройств предлагает. Поскольку большинство из них могут носить в течение всего дня, как стандартные спортивные часы, есть много (возможно, ненужной) мишуры, которая выглядит неплохо на бумаге, но не имеет много смысла, если основная цель устройства не выполняется. В этой связи я особо обращал внимание на то, как долго занимает отыскание моего местоположения с помощью GPS перед пробежкой, в случае его потери и точность созданных карт. Также устройство должно быть достаточно умным, чтобы позволить вам начинать отслеживание пробежки, пока GPS ищет ваше местоположение.

Вы, может, не сможете оценить точность GPS, просто посмотрев на характеристики (вот где может помочь этот гид), но вы можете проверить такие функции, как поддерживаемые профили тренировок. Это то, что вам захочется проверить, даже если ваша единственная активность — это бег. Убедитесь, что лучшие беговые часы, которые вы рассматриваете, поддерживают все виды беговых активностей, которые вы любите (пробежки на улице, на беговой дорожке и т. д.) и любые другие тренировки, которые вы могли бы захотеть отслеживать.

Большинство фитнес-носимых устройств сегодня не являются однобокими; на любом спортивном часах, которые стоят своих денег, вы найдете здоровое количество отслеживаемых режимов тренировок. Однако, количество профилей тренировок может прямо пропорционально относиться к цене устройства: чем дороже продукт, тем больше специфических, точных тренировок он может отслеживать.

В таком же духе также стоит проверить отслеживаемые метрики любых часов, которые вы рассматриваете перед покупкой. Поскольку мы говорим о лучших GPS часах для бега, большинство из них смогут отслеживать основы, как расстояние, сердечный ритм и темп, и это минимальные требования. Некоторые часы могут отслеживать дополнительные статистические данные, такие как скорость, частота шагов, длина шага, продвинутые динамики бега, аэробный и анаэробный эффект тренировки, минуты интенсивности и многое другое. Если вы уже серьезный бегун, который тренируется на несколько гонок каждый год, или вы трейловый бегун, которому нужны функции высоты и навигации, вам нужно зарыться в характеристики часов, которые вы рассматриваете, чтобы убедиться, что они могут отслеживать все ваши наиболее необходимые метрики.

Стоит заглянуть на размер корпуса и вес часов до того, как окончательно определиться с моделью. GPS часы для бега и стандартные смарт-часы могут иметь несколько различных размеров для выбора, так что, вы захотите удостовериться, что выбираете лучший вариант для вашего запястья. У меня маленькое запястье, так что я стараюсь избегать крупногабаритных моделей (всё, что больше 42 мм), особенно если собираюсь носить устройство весь день в качестве основного устройства времени. Вес, с другой стороны, менее контролируем, но обычно меньшие размеры корпуса экономят несколько граммов.

Для тех, кому нужна прочность, особенно трейловым бегунам или тем, кто сталкивается с тяжелыми условиями, такие устройства, как часы Garmin, предлагают прочную конструкцию, которая может справиться с трудными условиями, ударами и суровыми погодными условиями.

В отличие от обычных смарт-часов, GPS часы для бега имеют два типа времени работы батареи, которые вам нужно будет учитывать: при включенном GPS и в режиме «солнечных часов». Первый более важен, чем второй, так как большинство GPS часов для бега имеют отличное время работы, когда используются просто как смарт-временные приборы. Вы можете рассчитывать на несколько дней работы на одной зарядке, причем некоторые могут продержаться более двух недель (при ношении сутки напролет) до необходимости подзарядки.

Время работы батареи с включенным GPS будет значительно короче по сравнению, но любые GPS часы для бега, которые стоят своих денег, должны давать вам не менее 10-15 часов работы, если GPS используется постоянно. Чем больше вы готовы потратить, тем выше это число, причем некоторые GPS часы для бега могут работать 40 часов, отслеживая ваше местоположение.