Лучшие фитнес-трекеры 2025 года

Лучшие фитнес-трекеры 2025 года

Если вы решили заняться спортом, улучшить сон или просто внимательнее следить за своим здоровьем, фитнес-гаджет может стать отличной отправной точкой. Сейчас на рынке есть устройства на любой вкус и кошелек: кто-то выбирает минималистичные кольца, чтобы носить их круглосуточно, а кто-то – стильные умные часы. Современные фитнес-трекеры умеют отслеживать сон, измерять пульс в покое, следить за уровнем стресса, а некоторые – даже подсказывать, сколько вы прошли шагов (да, мама будет довольна!). Кому-то понравится, что гаджеты бывают как для новичков, так и для опытных пользователей.

В чем же соль трекеров? В отличие от умных часов, трекеры сужают фокус до главного: следить за физической активностью. Без всяких сторонних отвлечений. Именно поэтому у них часто меньше сенсоров и элементов, а значит — легче и компактнее. Ещё один бонус — их незаметно носить хоть круглосуточно, никто не догадается, что вы считаете шаги.

Есть плюсы и по части батарейки: большинство умных часов держит заряд 1–2 дня, а трекеры работают 5–7 дней без подзарядки. Это даже если пользоваться всеми функциями, включая трекинг сна и тренировок. А интеграция с телефоном и облаком помогает держать все результаты под рукой.

Теперь к ещё одной важной детали — цене. Хорошие умные часы стартуют с $175–200, а достойные трекеры можно взять уже за $70. То есть для новичка или скептика это идеальный вариант, чтобы начать следить за собой и не проводить ревизию бюджета. Правда, есть и продвинутые трекеры и умные кольца подороже, но среди трекеров за $150 выбор в разы шире, чем среди часов.

Однако если вам нужно гораздо больше возможностей от носимого помощника, стоит поглядеть на умные часы. Мобильные приложения, оповещения, управление умным домом, погода, напоминания — всё это про часы. Только убедитесь, что устройство совместимо с вашим телефоном, иначе будут проблемы.

Впрочем, если вы профессионально занимаетесь спортом — готовитесь к марафону или экстремальным соревнованиям — лучше выбирать специализированные беговые часы. Именно они покажут самую детализированную аналитику пульса, восстановление и темп.

Пример — Fitbit Inspire 3. Здесь оставлены только самые нужные функции: шаги, распознавание тренировок, оповещения со смартфона. Нет ни встроенного GPS, ни платежей, ни управления музыкой, зато обновленный дизайн и цветной экран легко сочетаются с вашими остальными украшениями, а ремешки можно менять под настроение. Батарея держит до 10 дней без подзарядки: четыре дня использования оставили в ней ещё 66% заряда.

В целом, заряд трекера зависит от количества функций: базовые версии протянут и 10 дней, а вот с постоянным мониторингом пульса, GPS или музыкальным плеером — придется заряжать через 1–3 дня. Если выключать лишние функции, батарея проживет дольше. В итоге каждый сможет найти свой гаджет: незаметный и многофункциональный трекер — или полноценные умные часы для тех, кто ждет большего.