Гаджет для слежки во сне: Garmin выпустил браслет, который станет вашим худшим ночным кошмаром
Следите за новостями по этой теме!
Подписаться на «Гик Гайд (3 апельсина) / Цифра сегодня»
Garmin анонсировала новый браслет для отслеживания сна, который можно надевать на верхнюю часть руки, что может сделать его более удобным для ношения в ночное время. Индексный монитор сна отслеживает фазы сна, частоту сердечных сокращений и даже дыхание, чтобы создать «всестороннее представление о физической форме и восстановлении». Каждое утро пользователи получают персонализированную оценку сна, чтобы знать, насколько хорошо они спали, согласно информации от Garmin.
Индексный монитор сна теперь доступен в онлайн-магазине Garmin в размерах S-M и L-XL по цене 169,99 долларов. Отслеживание выполняется с помощью небольшого съемного электронного модуля, который оснащен датчиками движения и оптическим датчиком сердечного ритма, который, как утверждает Garmin, может работать до семи дней между зарядками.
Помимо отслеживания легкого, глубокого и REM-сна в течение ночи, индекс также может измерять частоту дыхания, а в паре с измерениями уровня кислорода в крови (функция, не доступная во всех странах) он может помочь «лучше понять изменения дыхательных паттернов во сне».
Термометр мониторит температуру кожи, что может дать представление о том, как окружающая среда влияет на ваш сон, а также выявить возможные болезни. Эти температурные измерения также предоставляют больше информации о мониторинге женского здоровья, включая менструальные циклы, «улучшенные прогнозы менструаций» и оценки прошлой овуляции. Однако Garmin подчеркивает, что индекс «не является медицинским устройством и не предназначен для диагностики или мониторинга каких-либо медицинских состояний». Компания также заявляет, что его не следует использовать в качестве средства для зачатия или контрацепции.
Другие отслеживаемые показатели здоровья, доступные через мобильное приложение Garmin Connect, включают оценки уровня стресса на основе паттернов сна, измерение уровня энергии Body Battery, сообщающее, если вам не хватает энергии и нужно больше отдыха. Также можно оценивать вариабельность сердечного ритма (HRV), что является мерой времени между сердечными сокращениями, чтобы оценить, справляется ли ваше тело с повышенным стрессом или усталостью, что поможет понять, нужно ли вам обратить внимание на проблемы со сном.
Все эти показатели можно измерять с помощью других умных носимых устройств Garmin и многих смарт-часов, но только если вы носите их каждую ночь. Для тех, кто предпочитает заряжать свои часы ночью, чтобы их батарея была полной по утрам, индексный монитор сна предоставляет альтернативный способ отслеживания показателей сна, который также свободен от отвлекающих уведомлений. Индексный монитор сна обладает функциями вибрации, но они используются в рамках умного будильника, который пытается разбудить вас только в легких фазах сна.
Очередной шедевр от Garmin – новый браслет для отслеживания сна. На верхней части руки – ну как же удобно! Вполне возможно, следующая версия будет адаптирована для ношения на лбу, чтобы мы могли спать с максимальным комфортом и стильно выглядеть на утренних встречах.
Эта чудо-штучка не просто говорит вам, как вы спали – нет-нет, это было бы слишком просто. Она отслеживает фазы сна, частоту сердечных сокращений и дыхание. Теперь каждая утренняя рутинка становится событием: «Какой у меня сегодня сон? Опять спал как убитый?». Garmin сделала ставку на утреннюю дозацию стресса, чтобы вы могли не только очнуться, но и почувствовать тот сладкий привкус вины за недосып.
За скромные 169,99 долларов вы получаете чудо-устройство с функцией мониторинга температуры кожи, которое, судя по всему, способно предсказать болезнь, даже не посмотрев на ваш термометр – всё в порядке, просто улучшаем прогнозы менструаций. Теперь можете от души переживать не только за свои фазы сна, но и за женское здоровье.
Наверняка стоит упомянуть, что этот сейф для ваших личных данных о сне не является медицинским устройством. Вы можете использовать его для отслеживания уровня стресса и ритма сердечных сокращений, но только если у вас нет никаких медицинских состояний – иначе это уже совсем другая история. Этот девайс в лучшем случае может предсказать, что вам пора в отпуск – вот вам и загадка: куда же поедем?
Забавно, что другие устройства Garmin могут предоставлять все эти «улучшения» – если вы не против носить их каждую ночь. Но, конечно, у кого из нас есть силы на это? Для поклонников ночной зарядки – не переживайте – новый браслет позволит вам оставаться в простой тишине и отслеживать все эти важные данные.
А функция умного будильника, которая будит вас в фазах легкого сна, звучит просто идеально – теперь ваши утренние протирания глаз будут проходить под мелодию: «Вставай, ты давно спишь, и у тебя ещё несколько дел до обеда!». Что может быть лучше?
Garmin с каждой новинкой лишь подтверждает свое мастерство отбирать деньги у тех, кто верит, что по количеству показателей можно измерить качество жизни. Похоже, забота о вашем сне – это новое модное направление, где главные бенефициары – сами производители, которые радостно подписываются под вашими бессонными ночами.