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Masturbación femenina: qué influye de verdad

3/1/2026, 20:49:00 Psicología
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Crónica:
Masturbación femenina: qué influye de verdad

Un estudio reciente arroja luz sobre los factores que realmente influyen en los hábitos de masturbación de las mujeres. Sus autores descubrieron que, si una mujer sabe dónde tiene cada cosa y no tiene miedo de mirarse al espejo, aumenta la probabilidad de que se masturbe. Y eso no es todo: si también se exploraba durante la adolescencia, tendrá más posibilidades de alcanzar el orgasmo con su pareja en la edad adulta. Todo ello se recoge en el International Journal of Sexual Health.

La masturbación es algo normal y muy extendido, pero basta con mencionarla para que, de pronto, se haga un silencio sospechoso. Sobre todo si se habla de mujeres: ahí la tradición cultural asiente, como diciendo «no se puede», «da vergüenza», «una mujer debe...». En realidad, sus beneficios están avalados por la medicina desde hace tiempo. Pero las causas psicológicas y sociales de la masturbación femenina rara vez pasan por el microscopio científico.

El estudio de un equipo portugués encabezado por Daniela Henriques intenta precisamente llenar ese vacío. La investigación se llevó a cabo con 469 mujeres de entre 18 y 78 años, todas portuguesas. También se comprobó cuánto sabían sobre la anatomía de la vulva y el clítoris, y qué actitud tenían hacia su propio cuerpo. El examen incluía preguntas sobre la forma y el tamaño del clítoris, que casi la mitad respondió mal: una ignorancia asombrosa sobre la parte más importante.

Sin embargo, el conocimiento no parece tener mucha demanda: el 96 % de las participantes admitió haberse masturbado alguna vez. La práctica suele empezar, de media, después de los 14 años. Actualmente, la mayoría lo hace una vez por semana, al parecer como si fuera un hábito de higiene. A menudo, las más activas son mujeres jóvenes, urbanas y sin pareja. He aquí a quién le abrió realmente nuevos horizontes la urbanización.

Curiosamente, cuanto más religiosa es una mujer, menos momentos íntimos suele tener a solas. Los preceptos morales y éticos gobiernan la sexualidad tanto como las raíces familiares. El conocimiento anatómico vuelve a ser un factor clave: cuanto mejor sabe una mujer qué tiene y dónde, más a menudo y con mayor seguridad pone esos conocimientos en práctica. Una visión positiva del propio cuerpo también sirve de pasaporte al mundo del placer habitual.

El estudio destacó especialmente que las mujeres que se exploraban activamente durante la adolescencia alcanzan con más frecuencia el orgasmo con su pareja en la edad adulta, sobre todo durante la penetración. Es como entrenar: cuanto mejor te conoces, más fácil es explicárselo a otra persona. Pero hay un matiz: entre las mujeres adultas se observa la tendencia contraria; cuanto más se masturban, menos orgasmos alcanzan con su pareja. Probablemente, en este caso la masturbación no es tanto una escuela como un sustituto del placer compartido que falta.

El estudio, sin embargo, no era perfecto: las participantes se buscaron por internet, solo se encuestó a mujeres de Portugal (con su cultura y religión específicas) y la información sobre sus propias prácticas es subjetiva. Además, cada participante definía por sí misma qué consideraba masturbación: para algunas, hasta ducharse ya es una hazaña.

La conclusión es sencilla: la masturbación femenina es un fenómeno complejo que conviene abordar sin anteojeras. Lo principal es proporcionar a las mujeres información anatómica precisa y no asustarlas con la vergüenza. Solo así puede haber satisfacción tanto en pareja como a solas. También se recomienda a los profesionales clínicos que estudien con atención los hábitos personales de sus pacientes: a veces, el peso de la costumbre cuenta más que cualquier medicamento.


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El estudio vuelve a demostrar que el poder está en el conocimiento. A los chicos les dibujan todos los esquemas en el colegio; a las mujeres, tradicionalmente, las mantienen en la ignorancia bajo la etiqueta de «da vergüenza». Y luego se preguntan por qué no funciona el «botón de la felicidad». La ciencia respalda el sentido común: si te han enseñado el esquema y no te da miedo usar las manos para algo más que rezar, tu vida sexual será mucho más divertida.

Las mujeres religiosas y conservadoras buscan menos placer a solas. Así que, o anatomía, o ir a misa según el horario: cada mujer elige sus propios placeres. Lo más sorprendente es el enorme vacío de información: la mitad no supo describir bien el clítoris. Qué decir de las clases del colegio.

Y resulta que cuanto antes encuentra una mujer su propio ritmo, más fácil le será explicar de adulta qué necesita para disfrutar. Aunque el camino del autoconocimiento no siempre conduce a la felicidad: a veces la masturbación de una mujer adulta no es una escuela, sino una forma de compensar la falta de aventuras en pareja. Pero lo importante es que nadie prohíbe aprender, aunque tu mejor amiga sea el espejo del baño o tus propias manos. El artículo, sorprendentemente, tiene bastante sentido, aunque esté lleno de las clásicas salvedades sobre el «contexto cultural» y la «vía particular de Portugal». Conclusión: la anatomía y la desinhibición son las mejores aliadas del placer femenino. Faltan claramente educadores sexuales; con ellos, también habría más orgasmos en el país.

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