Почему живые концерты поднимают настроение: наука и коллективная эфервесценция
Посещение живых музыкальных мероприятий приносит не только развлечение — оно создает глубокое чувство связи и смысла, которое длится дольше, чем сам концерт. Новое исследование, опубликованное в журнале Personality and Social Psychology Bulletin, показывает, что живая музыка улучшает благополучие через психологический феномен, известный как коллективная эфервесценция. Это усиливающее чувство единства и совместного переживания делает события живой музыки священными и способствует постоянному счастью, даже спустя неделю после концерта.
Исследователи провели это исследование, чтобы выяснить, почему живые музыкальные мероприятия настолько мощны и добиваются ли они психологических преимуществ, выходящих за рамки простого удовольствия. В то время как предыдущие исследования уже указывали на то, что музыка может способствовать социальным связям и снижению стресса, точные механизмы этих эффектов оставались неясными.
Исследователи высказали гипотезу, что коллективная эфервесценция — это чувство связи и трансцендентности, которое возникает в больших эмоционально синхронизированных группах, может объяснить, почему события живой музыки так запоминаются и оказывают смысл. Они также хотели выяснить, способствуют ли специфические аспекты концертного опыта, такие как ощущение личной связи с артистом, глубокое погружение в текст или посещение концерта с друзьями, этому эффекту.
Чтобы проверить эти идеи, исследователи провели четыре исследования с участием 789 участников, включая студентов университетов и обычных граждан. Первое исследование попросило участников вспомнить групповые переживания, когда они чувствовали сильную связь и смысл. Исследователи выяснили, что музыка была ключевым компонентом этих событий, что подтверждает, что живая музыка является естественной средой для возникновения коллективной эфервесценции.
Второе исследование попросило участников описать прошлый опыт живой музыки и ответить на вопросы о своих чувствах во время мероприятия. Исследователи измерили чувства участников по показателю коллективной эфервесценции наряду с другими эмоциональными состояниями, такими как благоговение, эмоциональная синхронность и поток (чувство полного погружения в деятельность). Они обнаружили, что коллективная эфервесценция была наиболее сильным предсказателем как удовольствия, так и смысла во время мероприятия, даже принимая во внимание другие эмоциональные состояния.
Третье и четвертое исследования сосредоточились на выявлении специфических элементов живых музыкальных мероприятий, которые способствуют коллективной эфервесценции, и изучении того, как эти переживания влияют на благополучие со временем. Участники опрашивались через неделю после посещения живого музыкального мероприятия и сообщали о своих уровнях счастья и смысла жизни.
Результаты показали, что коллективная эфервесценция, пережитая на событии, была напрямую связана с большим счастьем даже через неделю. Также исследование обнаружило, что люди, которые чувствовали паразитическую связь с артистом (односторонняя эмоциональная связь, как, например, личная привязанность к знаменитости), глубоко погружались в слова песен или посещали концерт с друзьями, с большей вероятностью испытывали коллективную эфервесценцию. Эти факторы способствовали длительным психологическим преимуществам события.
Одним из самых значительных выводов исследования было то, что коллективная эфервесценция уникально предсказывала долгосрочное счастье. Хотя предыдущие исследования показали, что положительные переживания могут временно улучшить настроение, это исследование предполагает, что живая музыка может оказать более глубокое и устойчивое воздействие, создавая чувство связи и трансцендентности. Ощущение того, что «что-то особенное» происходит во время концерта, кажется ключевым движущим механизмом его психологических выгод.
Исследователи признают несколько ограничений своего исследования. Поскольку данные основывались на воспоминаниях участников, а не на измерениях в реальном времени, искажения памяти могли повлиять на результаты. Кроме того, исследование имело корреляционный характер, что означает, что оно не может доказать, что коллективная эфервесценция непосредственно вызывает увеличение счастья. Будущие исследования могут использовать экспериментальные методы, такие как манипуляции с условиями концерта, чтобы установить причинно-следственные связи. Исследователи также предлагают изучить другие типы групповых событий — такие как фестивали, протесты или религиозные церемонии — чтобы узнать, производят ли они аналогичные эффекты.
Несмотря на эти ограничения, выводы подчеркивают уникальные психологические преимущества живой музыки. Исследование предполагает, что людям, которые хотят улучшить свое благополучие, следует рассмотреть возможность посещения живых музыкальных мероприятий, особенно с участием артистов, с которыми они чувствуют связь, или музыки с текстами, которые глубоко резонируют с ними. Приводить друзей с собой и полностью погружаться в опыт также может усилить положительные эффекты.
Для любителей музыки эти выводы могут подтвердить то, что они уже чувствуют инстинктивно — в толпе, подпевая любимой песне и чувствуя полное единство с энергией живого выступления, происходит что-то особенное. Это исследование предполагает, что эти моменты общей связи не только приятно провести время — они могут оставить длительный след на счастье и смысле жизни.
Исследование "Let the Music Play: Live Music Fosters Collective Effervescence and Leads to Lasting Positive Outcomes" было написано Николь Койфлер, Эшей Найд, Широй Габриэль, Вероникой Шнейдер, Габриелой С. Паскуцци и Элейн Паравати.