Психология

Синий свет и мозг: взрослым бодрит, подросткам всё равно

07.12.2025, 20:49 Психология

✮✮✮✮✮✮✮✮

Синий свет и мозг: взрослым бодрит, подросткам всё равно

Синий свет атакует — но взрослым достаётся бодрость, а подросткам — философское безразличие. Пока учёные бодро моргают лампочками и пишут отчёты, становится всё очевиднее: мало просто накупить модных LED-лент и ожидать, что с утра вас подкинет к потолку. Сработает — только...

Психология — не про «всё сложно», а про то, как жить проще и осознаннее. В канале — только важное: свежие исследования, практические задачки и короткие ролики, которые помогают понять себя и других.

Подписаться на канал

7 декабря 2025 г. Психология

✮✮✮✮✮✮✮

Синестезия: тайное оружие музыкантов?

Синестезия: тайное оружие музыкантов?

Синестезия: тайное оружие музыкантов?

Мозг музыканта — цирк без выходных. Оказывается, каждый четырнадцатый в музыкальной тусовке действительно видит саундтрек радугой, а ноты у него расписаны по цветовому коду. Уже не кажется таким уж диким, что Моцарт одевался в ярко-жёлтый, правда? А...

7 декабря 2025 г. Психология

✮✮✮✮✮✮✮

Психологические схемы и зависимость от порно

Психологические схемы и зависимость от порно

Психологические схемы и зависимость от порно

Даже если ты считаешь, что твои "эмоции" выходят из берегов, и только они толкают тебя к очередной порции порноконтента — не спеши делать выводы. Новое исследование показывает: главные дирижёры тут — те старые психологические схемы, которые ты таскае...

7 декабря 2025 г. Психология

✮✮✮✮✮✮

Веселящий газ против депрессии: как подышишь — и не грустишь?

Веселящий газ против депрессии: как подышишь — и не грустишь?

Веселящий газ против депрессии: как подышишь — и не грустишь?

Веселящий газ возвращается в моду, но теперь не для вечеринок, а для серьёзных лечебных целей. Учёные из Британии решили: а что, если мы дадим этот газ тем, кому таблеточки помогают как зонтик на ливне? Оказалось, что пара вдохов помогает прогнать де...

7 декабря 2025 г. Психология

✮✮✮✮✮✮

Экстремизм в центре: кто скрывается за политической серединой

Экстремизм в центре: кто скрывается за политической серединой

Экстремизм в центре: кто скрывается за политической серединой

Всем известно: выбрал центр на политической шкале — и вроде как спокойный, рассудительный человек… А вот и нет! Новое исследование раскрывает секрет: среди якобы умеренных немало тех, кому хочется всё сломать или просто наплевать на выборы, систему, ...

7 декабря 2025 г. Психология

✮✮✮✮✮

TikTok выигрывает у врачей в битве за умы по СИОЗС

TikTok выигрывает у врачей в битве за умы по СИОЗС

TikTok выигрывает у врачей в битве за умы по СИОЗС

В TikTok антидепрессанты СИОЗС превращаются в шоу — и победа за блогерами: их ролики собирают лайки и волны обсуждения, тогда как врачи остаются с сухой статистикой и невидимым фактом. Мнения медицинских специалистов — это как скучный учебник, зато т...

7 декабря 2025 г. Психология

✮✮✮✮✮

Дети, музыка и мозг: как занятия ритмом открывают новые возможности

Дети, музыка и мозг: как занятия ритмом открывают новые возможности

Дети, музыка и мозг: как занятия ритмом открывают новые возможности

Слышали про "задержку развития"? В этот раз она — комплимент. Исследование из Нидерландов показало: у детей, способных отбивать ритм, мозг взрослеет медленнее в регионах моторики и эмоций. Это похоже на продлённое детство: нейроны не торопятся «сдать...

7 декабря 2025 г. Психология

✮✮✮✮✮✮

Настоящая угроза — эффект ноцебо: почему студенты сами ставят себе диагноз ADHD

Настоящая угроза — эффект ноцебо: почему студенты сами ставят себе диагноз ADHD

Настоящая угроза — эффект ноцебо: почему студенты сами ставят себе диагноз ADHD

💊 Всего полчаса под соусом «психопросвета» – и здоровый студент уже подозревает у себя синдром дефицита внимания. Канадское исследование: после лекции по ADHD 60% слушателей тут же нашли у себя симптомы (которых до лекции не замечали). Но, если им с...

7 декабря 2025 г. Психология

✮✮✮✮✮✮✮

Недосып ведёт к диабету и инфаркту: исследование

Недосып ведёт к диабету и инфаркту: исследование

Недосып ведёт к диабету и инфаркту: исследование

Опять эти новости, где заспанная подушка важнее врача. Учёные выяснили: не просто долгий, а качественный сон (и без ночных баталий с будильником) — вовсе не баловство. Те, кто спит 7-8 часов, храпит по минимуму и не ворочается всю ночь, встречают пер...

7 декабря 2025 г. Психология

✮✮✮✮✮✮

MDMA: три дня после эйфории

MDMA: три дня после эйфории

MDMA: три дня после эйфории

✨Новая правда ночных будней: если ты угорал на экстази, жди трое суток тоски впридачу. Стомильонное объяснение про плохой сон тебя не спасёт: исследование с участием тусовщиков из Британии и Нидерландов, наблюдаемых тридцать пять дней подряд, доказал...

6 декабря 2025 г. Психология

✮✮✮✮✮✮✮

Фтор под контролем: что показало новое исследование о воде и мозгах американцев

Фтор под контролем: что показало новое исследование о воде и мозгах американцев

Фтор под контролем: что показало новое исследование о воде и мозгах американцев

Исследования на 58 тысячах американских школьников и взрослых доказали: фторированная вода не делает людей глупыми. Напротив, у подростков, которые с детства пили воду с рекомендованным содержанием фтора (0,7 мг/л), результаты в тестах чуть выше. Да,...

Психология

Популярная психология для всех: практические советы по улучшению отношений, управлению стрессом и саморазвитию. Статьи от экспертов, психологические тесты и разбор сложных жизненных ситуаций. Помогаем понять себя и других

Самые популярные за месяц

16 ноября 2025 г. ПсихологияИТОбщество

✮✮✮✮✮✮✮✮

Крупнейшая база данных сновидений: что выяснили учёные о работе мозга во сне

Крупнейшая база данных сновидений: что выяснили учёные о работе мозга во сне

Крупнейшая база данных сновидений: что выяснили учёные о работе мозга во сне

Новый поворот в изучении снов! 🧠 Международная команда создала крупнейшую в истории базу данных мозговой активности и сновидений, которая наконец-то разрушает миф о том, что видеть сны можно только в фазе REM. Теперь доказано: мозг способен «произво...

16 ноября 2025 г. ПсихологияОбщество

✮✮✮✮✮✮

Связь нарциссизма и необычных сексуальных фантазий: исследование в Италии

Связь нарциссизма и необычных сексуальных фантазий: исследование в Италии

Связь нарциссизма и необычных сексуальных фантазий: исследование в Италии

Любите себя? Отлично. Но итальянские психологи пошли дальше и выяснили, как разные сорта нарциссизма отражаются на наших (и ваших) сексуальных мечтах. Грандиозные нарциссы — не только обожают слушать комплименты, но и в сексе стремятся к власти. Их...