Тест семи фитнес-трекеров на Нью-Йоркском марафоне: бег, слёзы и блевота

Я пробежал Нью-Йоркский марафон, надев одновременно семь фитнес-трекеров, чтобы получить жёсткий краш-тест технологий. Кто там думает, что марафон — это про силу воли и испытание себя? Пф, главная причина марафона — выяснить, кто выживёт: ты или твой гаджет.

Два года назад я уже бегал этот забег только с Apple Watch SE, и они умерли ещё до финиша — не то чтобы это удивительно. Нью-Йоркский марафон беспощаден к технике: стартуешь только после многочасового топтания в холоде и логистического квеста со всеми этими паромами и автобусами. Пока ты стартуешь (я бежал в четвёртой волне — начал в 10:50, а день стартовал в 5 утра), гаджеты уже истощены, как и ты. Apple с тех пор починила батарейку, но я больше так рисковать не стал.

Итак, я начал готовиться — тестировал 10 трекеров, но на сам марафон их надел семь: Apple Watch Ultra 3, Garmin Forerunner 570, Pixel Watch 4, Whoop MG, Suunto Run, Oura Ring 4 и Fitbit Charge 6. За подготовку отбегал 818 километров, три десятка тренировок с железом, 177 км на велике, немного йоги и пилатеса — везде был с трекерами.

В итоге: для самого забега круче всего справился Apple Watch Ultra 3. Для повседневных и тренировочных задач — Garmin Forerunner 570. Анализ состояния организма — Whoop MG. Я подробно расписал это в гайде про лучшие трекеры, но сейчас о главном: что было во время марафона.

Это был хаос. Основное испытание — это не холмы и даже не время старта, а попытка найти своих знакомых среди 60 тысяч бегунов и 2 миллионов болельщиков. Пришлось использовать сервис заметок на iPhone — записываешь, куда идти, Apple Watch Ultra 3 с большим ярким экраном показали себя идеально.

Вообще, Apple Watch Ultra 3 огромные и моргают, как маяк — в быту раздражает, но во время марафона — зачет: уведомления, сообщения, заметки, темп — всё на виду, не надо щуриться.

А вот Whoop MG 4.0 в моменте оказался бесполезен — никаких экранов, GPS или показателя пульса в реальном времени. Но удобно потом разбирать, что и где пошло не так: в графиках сразу видны всплески стресса ровно там, где тебя проняло. У меня отличное пищеварение, но марафон настиг меня сюрпризом на мосту Куинсборо — пришлось добавить личное озеро на обувь. Конечно, первой мыслью было "боже, только не это", а второй — "интересно, как это выглядит по данным Whoop". И да, на графиках всё нашлось: всплески стресса и остановки, особенно в районе 15 мили, потом восстановление, потом опять привет в желудок, потом немного релакса в медпункте Нью-Йоркского бегового клуба: соль, пакетик и жёлтый Gatorade.

Финиш дался тяжко, данные рисуют стресс, попытки добраться домой — зигзаги, как на мониторе сердечной активности. В целом, Whoop годится разве что, чтобы потом себя анализировать, а не бежать по его данным.

Мой топ для беговых тренировок — Garmin или бюджетный Suunto Run, на забег же Apple Watch Ultra 3. И никакой трекер не сделает марафон проще. Но с качественным девайсом ты четко понимаешь, где твои пределы, почему желудок вдруг решил жить своей жизнью и когда стоит снижать обороты. Больше семи трекеров на старт надевать не буду, но свой очередной марафон скоро пробегу — и посмотрим, чем меня удивит новая техника.